-
Табата – тренировката, която ще ви трансформира за лятото
8 упражнения за стегната фигура
-
Методът табата – 4-минутен режим за отслабване
Всичко, което трябва да знаете за тези тренировки
-
4 начина да спортувате, ако сте по-заети
Не се оправдавайте, че нямате време
-
Упражненията, с които ще стопите повече калории
Отидете на табата
