Скандал във Франция: Удобен хиджаб... за тичане!
След публично недоволство артикулът бе спрян от продажба
-
Бягането подобрява психиката
Движението променя значително настроението ни
-
Най-важната част от екипировката ни за спорт – обувката!
Добрият избор на спортна обувка предпазва от травми
-
Виктория тича по рокля и токчета на бягаща пътека
Г-жа Бекъм показа уникален стил и на бягащата пътека
-
Защо да тичате назад
По-полезно за ставите и по-натоварващо за мускулите
-
3 грешки, които осуетяват сутрешното бягане
Важно е да закусим, макар и малко
-
Колко точно трябва да тичате?
Дълго или спринтове, за да сте във форма?
-
Колко тренировки са нужни, за да изгорим любимите храни?
Ако искаме да поддържаме добра форма
-
Да отслабнем с тичане: Какво трябва да знаем?
За храненето и тренировката
-
2 заблуди за вредите от тичането
На какво не бива да вярваме?
