-
Видове антицелулитен масаж
Как да премахнем грозните мастни натрупвания в областта на бедрата и ханша?
-
Упражнения за стегнат трицепс
Как да подобрите вида на ръцете си?
-
Лесни упражнения за премахване на целулита
Борбата срещу целулита не бива да спира
-
Никол Шерцингер предпочита фитнеса пред излизането вечер
Певицата прави йога в 10 часа вечерта
-
Защо е по-добре да тренирате сами
Или кои са предимствата на соло упражненията
-
Как да се храните преди и след тренировка
Вижте основните принципи за хранене, за да имате максимален ефект от тренировките
-
„За“ и „против“ да тренирате с приятел
Заслужава ли си да тренирате с партньор или по-добре да го правите сами
-
Как да предизвикате тялото си, докато тренирате на пътеката
Съвети, които ще ви помогнат да стегнете тялото си и да отслабнете
-
Как да тренирате успешно за двойно по-кратко време
Няколко съвета, които ще ви спестят времето за фитнес
