Храним се по малко, но често – помага ли да отслабнем?

И как е правилно да го правим?

Какви трябва да са порциите на отделните храни?

Споделено от специалистите
Анна Дантева
Кога косопадът е притеснителен?

Храненето също може да допринесе за този проблем
Анна Дантева
Лесни трикове да се справим със силния апетит

Стресът също може да е причина за него
Анна Дантева
Колко авокадо е безопасно да ядете на седмица?

Не трябва да се прекалява дори и с полезните храни
Tialoto.bg
Защо отказването от въглехидратите е грешка

Тялото ви се нуждае от тях
Tialoto.bg
Какво да ядем за плосък корем и добро настроение?

Сухата кожа също може да се повлияе с хранене
Анна Дантева
4 неща, които не бива да правим след хранене

Да се изкъпем например
Анна Дантева
Пет официално разрешени неща в режима ви след 18:00 часа

Може да хапвате и по-късно и пак да отслабвате
Tialoto.bg
3 неща, които специалистите по хранене искат да знаем

Какво пречи на отслабването?
Анна Дантева