Фитнес режим: Как Джъстин Тимбърлейк напълня с 6 килограма за роля?
Новият му филм Palmer вече се предлага в платформата Apple Tv+
-
Ребъл Уилсън разкри упражнението, с което е свалила 30 килограма
„Всеки може да си го позволи“, каза тя
-
3 доказани ползи от клековете
Съвети как да ги правите правилно
-
Скачане на въже – 5 ползи за здравето
Съветите на известната треньорка Джулиан Майкълс как да започнем с подобна тренировка
-
Треньорът на Кейт Бекинсейл споделя тайната ѝ за перфектно тяло
Трудно е, но режимът работи
-
Учени съветват: Разхождайте се поне час, ако работите седнали
Изследвания показват, че заседналия начин на живот се отразява зле на здравето
-
Зумбата – перфектна за свалянето на килограми
Упражненията, които съчетават в себе си танци и бойни изкуства, набират все по-голяма популярност
-
Масажни техники, които да включите в дневната си рутина
Как да освободим напрежението без да посещаваме студиата за масаж.
-
Отслабването не трябва да е основната цел на фитнеса
Съвети от Келси Уелс
-
Стоене VS ходене
Защо стоенето прав е страхотно упражнение
