Предколедна диета
Искате да отслабнете за празниците? Ето и кои са стъпките, които ще ви доведат право до целта
-
Ползите от диета с протеини и фибри
Ако спазвате този хранителен план, няма да чувствате глад
-
Диетата на Орниш
Комбинация от начин на хранене, физически упражнения, регулиране на стреса и емоционална подкрепа
-
Диета с високо съдържание на фибри
Храните, богати на влакна, осигуряват повече ползи за здравето
-
Диетата Ф-фактор
Хранителен режим, базиран върху фибрите
-
Африканско манго – сензация в отслабването!
Време е за вталяване, а то може да стане и без драстична промяна на хранителния режим
-
Фибрите забавят прогресията на рака на простатата
Една порция мюсли на ден ще ви пази от това коварно заболяване
-
Достатъчно ли е да закусвате само плодове
Дали плодовете са добър заместител на първото хранене за деня?
-
Слаби и здрави с булгур в чинията
Тази зърнена храна е перфектна за всяка диета
-
7 храни, които саботират диетата ни
Въпреки че смятаме обратното
