Как да се справите с ПМС – ръководство за мъже

За съжаление, повечето от представителките на нежния пол страдат от ПМС или така наречения предменструален синдром. Наред с тях обаче и мъжете си го отнасят. В този период някои жени се превръщат в твърде емоционални същества, готови да се разплачат от най-малкото нещо или да направят скандал за нещо маловажно. Хормоните бушуват, чувствата и настроенията също.

Все пак нито на мъжете, нито на жените им е приятно всеки месец да изживяват подобен раздразнителен период. Както казахме вече, хормоните са отговорни за поведението на дамите, затова мъжете като кавалери трябва да поемат риска и да се справят със ситуацията. Ето и няколко съвета какво трябва да правите по време на ПМС на приятелката си:

1. Правете нещата, които знаете, че тя иска

Изгледайте сгушени романтичния филм, за който тя ви говори повече от две седмици. Излезте на вечеря в любимия ѝ ресторант, отваряйте ѝ вратите и се дръжте мило. Облечете ризата, която знаете, че тя много харесва и похвалете готварските ѝ способности. Все пак гледайте да не преигравате и да не изглежда прекалено изкуствено.

2. Купете ѝ шоколад

Всички жени обичат да си похапват шоколад, особено, когато са тъжни или имат лош ден, затова я изненадайте и ѝ купете нейния любим. Изследвания показват, че шоколадът  потиска симптомите на главоболие и мигрена.

3. Покажи съчувствие

Достатъчно е само да сте около жената, за да може тя да усети, че има вашата подкрепа. Обикновено жената иска да се увери, че просто има обратна връзка и че някой вижда колко ѝ е тежко. Изслушвайте я и се съгласявайте с нея, като използвате мили обръщения.

4. Бъдете търпеливи

ПМС продължава средно около шест дни, затова просто се заредете с търпение, докато нужното време отмине. Още повече, когато показвате на вашата приятелка изключително добро и мило отношение, това е повод тя да ви възнагради със същото.

5. Отменете я в някои задължения

Ако жената иска да ѝ помогнете с вечерята, направете го. Дори, ако знаете как се готви ястието, отменете я изцяло. Отидете до магазина, ако се налага да се купи нещо или измийте чиниите.

Избягвайте:

1. Не обвинявайте жената, че се държи по този начин. На нея също не ѝ харесва и не иска да е така. Единственото нещо, което ще постигнете с обвиненията, е да превърнете милото страдащо същество в ядосано кълбо от нерви.

2. Не ѝ натяквайте физическите недостатъци – обикновено жените ядат повече по време на ПМС, следователно един-два килограма отгоре са нещо обяснимо. След това всичко, включително и теглото се нормализира. Друг признак при някои жени е появата на пъпки – за тях също е забранено да говорите.

3. Не спорете с жената. Така тя ще стане само по-раздразнителна. Приключете дискусията и я оставете за след няколко дни.