Жизел Бюндхен разкри деветте съставки на здравословния си живот

43-годишната моделка сподели и съветите си против остаряване

Жизел Бюндхен разкри деветте променящи живота съставки, които подхранват тялото ѝ и ѝ помагат да запази здравия си, младежки вид.

43-годишната моделка наскоро даде на феновете възможност да надникнат в хранителните ѝ навици, като публикува готварската си книга Nourish през март, която веднага се превърна в бестселър. Сега бившата съпруга на Том Брейди сподели публикация в социалните мрежи, в която подробно описва любимите си билки и подправки, които ѝ помагат да остане в добро здравословно състояние.

„Наистина вярвам в древната поговорка, че храната е нашето лекарство, тъй като почувствах голяма разлика в живота си, когато започнах да правя по-добър избор за това, което ям“, обясни Бюндхен.

View this post on Instagram

A post shared by Gisele Bündchen (@gisele)

Пишейки както на английски, така и на родния си португалски, бразилската красавица разкри своя списък с конкретни съставки за по-добро здраве, в които се кълне.

Тя използва джинджифил за по-добро храносмилане и заради неговите противовъзпалителни свойства, както и магданоз, който, според нея, съдържа антиоксиданти и насърчава свеж дъх. Жизел също обича розмарина, защото стимулира имунната ѝ система и ѝ помага да подобри храносмилането. Куркумата е друга от нейните предпочитани съставки, поради противовъзпалителните си свойства и защото я смята за стимулант на здравето на сърцето.

От друга страна, босилекът е добър за сърцето, както и притежава антиоксидантни и антибактериални свойства, а черният пипер помага за усвояването на хранителни вещества. Жизел се наслаждава на кориандъра заради неговата детоксикираща способност и ефекта му в понижаването на кръвната захар. Риганът пък ѝ е любим заради неговите антибактериални и антиоксидантни свойства.

Красавицата закръгли списъка си със съставки, като възхвали качествата на канелата, която използва за подобряване на кръвообращението.

View this post on Instagram

A post shared by Gisele Bündchen (@gisele)

„Храната е един от най-мощните инструменти, с които разполагаме, за да подсилим имунната си система. Когато ядем храни, които не са преработени, техните хранителни вещества и витамини подхранват телата ни, помагайки ни да останем здрави и да се чувстваме добре“, пише Бюндхен.

В момента Жизел се наслаждава на живота след развода си с Том Брейди. Тя е във връзка със своя инструктор по бразилско жиу-жицу Хоаким Валенте, но категорично отрича да е изневерявала на съпруга си.

„Това е нещо, което се случва на много жени, които биват обвинявани, когато имат смелостта да напуснат нездравословна връзка и са етикетирани като неверни. Разбира се, за мен това е малко по-усилено като ефект“, каза тя пред New York Times, докато правеше реклама за своята готварска книга.

View this post on Instagram

A post shared by Gisele Bündchen (@gisele)

Докато промотираше Nourish, Жизел се разплака по време на въпроси за развода си с Том, когото напусна през октомври 2022 година. Малко преди това източник каза пред медиите, че бившият футболист е приел романса на бившата си съпруга с Валенте, въпреки факта, че вярвал, че двамата са имали връзка от години.

Жизел Бюндхен на прага на смъртта по време на фотосесия

Жизел Бюндхен отрича да е изневерявала на Том Брейди

Жизел Бюндхен разкри каква е единствената храна, която никога не консумира

Предишни факти сочат, че новата двойка е заедно едва от юни 2023 година, но вътрешен човек разкрива, че Брейди има друго мнение. „Том и Хоаким не са приятели, но Хоаким е около децата често, така че Том трябва да направи всичко възможно, за да се държи прилично. Ако Хоаким някога се превърне в бащина фигура за децата, Том ще може да се адаптира“, казва източникът.

View this post on Instagram

A post shared by Entertainment Tonight (@entertainmenttonight)

Въпреки че Жизел и Валенте бяха обект на слухове за любовна връзка от няколко месеца, те я обявиха публично едва на Свети Валентин, когато бяха забелязани да се целуват страстно близо до дома на моделката в Маями.

Бюндхен и Брейди сключиха брак през 2009 година и имат две деца – 14-годишния Бенджамин и 11-годишната Вивиан. Именно покрай малчуганите Жизел се запознава с Валенте, който е техен учител по бойни изкуства.