Натали Портман е носителка на множество награди, включително „Оскар“ и „Златен глобус“. Освен че е актриса, тя се подвизава и като сценарист, продуцент и режисьор. Често е бъркана с Кийра Найтли, с която доста си приличат. Въпреки това, двете нямат нищо общо освен играта си в Холивуд.
Портман е родена на 9 юни 1981 година в Йерусалим и рожденото ѝ име е Нета Лий Хершлаг. На 4-годишна възраст започва да танцува, но винаги е била привлечена от киното. Дебютира на големия екран, когато е на 12 години, във филма на Люк Бесон „Леон“. Успява да завърши университета „Харвърд“ и взима бакалавърска степен по психология.
Едни от най-запомнящите ѝ се роли са тези в „Черния лебед“, „Междузвездни войни“ и „Тор“. През 2012 година се омъжва за Бенджамин Милпие, с когото имат две деца. Въпреки че стъпва на голямата сцена през 1994 година, Портман и до днес се смята за една от най-красивите актриси в Холивуд.
Тайната ѝ за перфектна фигура се крие в определен хранителен режим и постоянни тренировки, с които впечатлява всеки режисьор.
Диетата на Натали Портман
Актрисата яде само зеленчуци, които винаги трябва да са пресни и от доверен източник. Тя започва да елиминира месните продукти, след което премахва рибата, млякото и сиренето. Замества животинския протеин с растителен. Портман залага на много бобови растения, които я засищат и я карат да забрави за месото.
Тъй като не яде месо, се сдобива с желязо чрез зелените листни зеленчуци. Обожава да яде броколи и плодове като ябълки. Ненавижда нездравословната храна и я елиминира доколкото е възможно. Всеки ден пие много вода, за да пречисти тялото и да се хидратира.
Тренировките на Натали Портман
Упражненията са важни, но когато имаш натоварен холивудски график и отглеждаш две деца, почти не ти остава време за себе си. Портман обаче си е построила такъв план, в който да включи всичко и да поддържа добра фигура. „Бягам по три пъти на седмица. Гледам да издържа цял час, защото това е нещо като медитация за мен“, казва тя пред „Women's Health“.
Освен физическата част, актрисата залага и на по-спокойни упражнения. За да постигне духовно извисяване, тя се доверява на смесена тренировка, която включва йога, пилатес, танци, гимнастика, плуване и тай-чи.
Виктория Бекъм на 50 г.: Тепърва започвам! 
Емили Ратайковски - с перуки и топлес 
3 зодии, които дават фалшиви обещания 
Борисов отсече, че повече не би приел нищо, предложено от ПП-ДБ 
Лорер: ГЕРБ води битка със себе си 
Рюте към Главчев: Ще съдействаме за пълноправното ви членство в Шенген 
Точен съвпад на Юпитер и Уран на 20 април – настъпват промени 
Какво да правите, когато изпитвате тревожност? 
Защо мъжът ми вече не иска да спи с мен? 
Коментари
Остави коментар