IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Неостаряващи звезди: Режимът на Джулия Робъртс

19 май 2020 17 30

„Винаги казвам на децата си, че хубавата храна прави живота по-добър“

Снимка: БГНЕС

През 2017 година списание „People“ обяви, че Джулия Робъртс оглавява класацията „Най-хубава жена на годината“. Да си признаем, не бяхме изненадани. По-скоро се чудим защо Робъртс не стои на първото място всяка година. Актрисата изглежда невероятно и показва на света, че годините изобщо нямат значение, ако знаеш как да се грижиш за себе си.

Филмът „Хубава жена“ поставя началото на холивудската доминация от страна на Джулия. Тя се превърна в една от любимките на публиката, а огромната ѝ усмивка рядко може да се събере на екрана. След като ни накара да повярваме в любовта, Робъртс ни показа, че трябва да помислим за себе си и да поставим своите нужди на първо място. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Julia Roberts (@juliaroberts) on

В „Яж, моли се и обичай“ актрисата влиза в ролята на писателката Елизабет Гилбърт, която има всичко, за което едно малко момиченце си мечтае – любящ съпруг, огромен апартамент и вила. Понякога обаче разбираме, че материалното не е това, от което се нуждаем. След като се развежда със съпруга си, Елизабет започва едно пътешествие около света, което всъщност е пътуване към себе си. 

През дългата си кариера Робъртс доказа, че наистина заслужава прозвището „Хубава жена“. Светът оценява красотата ѝ, но често се чуди как актрисата постига такава визия. Сякаш е застинала във времето и е останала на 23 години. За щастие, звездата споделя някои от тайните си, с които побеждава възрастта. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Julia Roberts (@juliaroberts) on

Режимът на Джулия Робъртс

Не отказва въглехидратите

През 2012 година Робъртс казва пред „The Independent“, че не може да следва диета, която изключва въглехидратите, защото няма силата да се откаже от хляба. Затова тя се обръща към професионалния диетолог Кери Уайт, която създава балансиран хранителен режим, в който се включват всякакви ястия. 

За закуска актрисата яде домашна гранола, сезонни плодове и кисело мляко. Понякога това се заменя от кифла с банани и моркови, прясна папая. Обядът е съставен от печен артишок с полента или спаначен пай и пшеничен пилаф. Вечерята пък често е сьомга с киноа и китайски зеленчуци или лаврак със салца от черен боб и аспержи. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Julia Roberts (@juliaroberts) on

Любимият продукт на носителката на „Оскар“ е авокадото. Според E!Online, Робъртс добавя плода към закуската и вечерята си. За десерт актрисата си позволява да похапне нещо сладко. „Досега не съм срещала бисквити, които да не харесам“, казва тя пред „Vanity Fair“ през 2008 година.

Учи и децата си на здравословно хранене

За нас Джулия може да е известна актриса, носителка на множество награди, но вкъщи тя е просто майка. В предаването „This Morning“ по CBS звездата признава, че обича да стои у дома и да се грижи за трите си деца – Финиъс, Хейзъл и Хенри. Тя се опитва да ги научи на здравословно хранене.

„Винаги им казвам, че хубавата храна прави живота по-добър“. Актрисата добавя, че семейството ѝ внимава какво яде и се наслаждава на всяко едно ястие. 

Тренира четири пъти на седмица

Робъртс учи йога, за да поддържа тялото и духа си във форма. Също така тя харесва пилатеса, водните тренировки и упражнения, включващи скачане. „Не обичам да тренирам, но обичам чувството, което изпитвам след това“, казва Робъртс. Личният ѝ треньор споделя как звездата остава във форма дори по време на снимките на „Яж, моли се и обичай“, които се правят в няколко страни по света.

Той признава, че една сесия продължава между 60 и 80 минути. „Първите 20 или 40 минути правим аеробика, а в оставащото време се съсредоточаваме върху цялостна тренировка на тялото – клякания, планкове и лицеви опори“.

Мие зъбите си със сода за хляб

Със сигурност устната хигиена е много важна за жена, която постоянно се усмихва. Затова Робъртс има тайна, с която поддържа искрящо бели зъби. „Мия ги със сода за хляб. Научих го от дядо си, който слагаше огромно количество върху четката си. През целия си живот получи само един кариес“, казва тя пред „InStyle“.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Julia Roberts (@juliaroberts) on

Ограничава козметичните продукти

„В обикновен ден, ще си измия зъбите и лицето и ще си сложа слънцезащитен крем“, споделя Робъртс. Тя добавя, че отглеждането на три деца не ти позволява да се глезиш дълго време в банята и затова трябва да се адаптираш. За да се грижи по-добре за себе си, Джулия е започнала да използва зехтин за подмладяване на кожата. 

Според „Vogue Italia“, актрисата смесва няколко капки зехтин с топла вода и масажира кожата си, за да си придаде по-блестящ вид.

Не се притеснява от старостта

Робъртс ще навърши 53 години този октомври и това постоянно поражда въпроси от страна на журналистите. „Как успявате да поддържате такава визия?“, „Притеснявате ли се от възрастта си?“, са запитвания, които често се чуват на червения килим. Актрисата признава, че никога не се е страхувала от остаряването и посреща този процес спокойно.

„Осъзнах, че това ще се случи независимо дали ми харесва или не“. 

Автор - снимка
Автор на статията:
Дарена Найденова

КоментариКоментари