7 грешки в грижата за кожата, които ви състаряват – и какво да използвате вместо тях

Всички искаме кожата ни да изглежда свежа, гладка и сияйна възможно най-дълго. Затова инвестираме в серуми, кремове, маски и всевъзможни „чудодейни“ продукти, обещаващи по-младежки вид. Но понякога проблемът не е в това, което пропускаме, а в това, което правим всеки ден, без дори да се замисляме.

Някои от най-обикновените навици в ежедневната ни бюти рутина могат постепенно да се окажат по-скоро враг, отколкото помощник за кожата. Прекалено агресивното почистване, неправилното комбиниране на активни съставки или пропускането на слънцезащита са само част от грешките, които могат да повлияят на вида и състоянието ѝ.

Добрата новина е, че не е необходимо да променяте изцяло козметичния си арсенал. Понякога няколко малки корекции в начина, по който се грижите за кожата си, са напълно достатъчни, за да изглежда тя по-здрава и поддържана.

Кои са най-честите грешки, които могат да ускорят признаците на стареене, и с какво да ги заменим? Ето какво съветват дерматолозите.

Грешка: Груби ексфолианти

Решението: Нежни химически ексфолианти

Според дерматолога д-р Денди Енгелман, грубите физически ексфолианти могат да причинят микроскопични наранявания по кожата, водещи до раздразнение и трайна чувствителност. Тя обяснява, че полихидрокси киселините (PHA) стимулират обновяването на клетките, като същевременно запазват влагата в кожата. Това е ключов фактор за поддържането на младежка визия в дългосрочен план. 

Грешка: Тонери с алкохол

Решението: Серум с ниацинамид

Снимка: iStock

Д-р Енгелман споделя, че тонерите с високо съдържание на алкохол могат да лишат кожата от естествените ѝ мазнини, като по този начин нарушават кожната бариера и засилват сухотата и раздразнението. 

Ниацинамидът има противовъзпалително действие, а дерматологът отбелязва, че той си взаимодейства отлично с ретиноидите и витамин С. Тя обяснява, че съставката успокоява възпалението и укрепва кожната бариера, което намалява раздразнението от ретиноидите и чувствителността, свързана с употребата на витамин С. Същевременно ниацинамидът не пречи на действието на другите съставки, така че се възползвате от по-гладко клетъчно обновяване, благодарение на ретиноидите, изсветляващ ефект и антиоксидантна защита от витамин С, както и от балансирана и спокойна кожа, осигурена от ниацинамида. 

Грешка: Грим със слънцезащита

Решението: Оцветен слънцезащитен крем с широкоспектърна защита

Според д-р Енгелман – както и според повечето дерматолози – слънцезащитният продукт е най-важното средство против стареене, което можете да използвате. Тя отбелязва, че редовната му употреба забавя стареенето, запазва колагена и поддържа кожата здрава в дългосрочен план. 

„Излагането на слънце е основен фактор за преждевременното стареене. Нито един серум, крем или процедура не може да поправи щетите от системното въздействие на ултравиолетовите лъчи, но ежедневната употреба на широкоспектърен слънцезащитен продукт предпазва кожата още при самия източник на проблема“, обяснява д-р Енгелман. „Това е основата на всяка стратегия за борба със стареенето“. 

И макар любимият ви фон дьо тен със слънцезащитен фактор да придава на тена ви безупречен вид на повърхността, той може да не осигурява достатъчна защита от слънцето, оставяйки кожата уязвима към увреждания от UV лъчите и преждевременното стареене. Уверете се, че използвате и слънцезащитен продукт, специално предназначен за лицето – оцветените варианти например предлагат защита, като същевременно осигуряват леко покритие с цвят. 

Грешка: Силни лекарства

Решението: Азелаинова киселина

Снимка: iStock

Д-р Енгелман посочва, че самостоятелната употреба на силни лекарствени продукти, отпускани с рецепта – без лекарски надзор и за продължителен период от време – не е препоръчителна. Това не само може да увреди кожата ви, но и крие рискове. Стероидите могат да изтънят, докато хидрохинонът е способен да предизвика раздразнение или дори потъмняване на кожата с течение на времето. Азелаиновата киселина действа по-щадящо – тя успокоява кожата, изсветлява пигментацията и е безопасна за комбиниране с повечето други съставки. 

Грешка: Кокосово масло или други оклузивни масла

Решението: Овлажнител със серамиди

Според д-р Енгелман чистото кокосово масло и други оклузивни съставки могат да бъдат особено проблематични за кожа, склонна към акне, тъй като запушват порите и влошават състоянието на пъпките. Вместо това, съветва тя, заложете на хидратиращи кремове със серамиди, холестерол и мастни киселини, които да ви осигурят здрава и устойчива кожа, без да запушват порите. 

Серамидите са липиди, които естествено се съдържат в кожата и помагат за изграждането и поддържането на кожната бариера. Здравата бариера задържа влагата, предпазва от дразнители и замърсявания и предотвратява изсушаването и повишената чувствителност. Използването на продукти със серамиди възстановява тази бариера, като поддържа кожата здрава, хидратирана и устойчива. 

Грешка: Стягащи кожата маски

Решението: Серум с хиалуронова киселина

Снимка: iStock

Честата употреба на агресивни маски може да лиши кожата от естествената ѝ влага и да я раздразни, без да осигури стягащия ефект, който хората често очакват. Вместо това, заложете на серум с хиалуронова киселина, който хидратира в дълбочина и изпълва кожата, като временно намалява видимостта на фините линии и подобрява еластичността. Така ще си осигурите интензивна хидратация на всяка възраст.

Грешка: Недоказани нощни кремове

Решението: Крем с ретинол

Нощните кремове, които не са подкрепени от научни доказателства, често обещават резултати, без да съдържат ефективни съставки, и съответно не подобряват състоянието на кожата. За разлика от тях, ретинолът е подкрепен от десетки научни изследвания, които доказват неговата ефективност върху кожата. Той стимулира обновяването на кожните клетки, подпомага производството на колаген, изглажда текстурата, помага при пигментни петна и омекотява появата на фини линии и бръчки. 

За още съвети за красота последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook