Може ли да се спортува с махмурлук

Ако снощи сте препили, едва ли днес ви е до изпотяване и упражнения. Все пак, тренировката може да излекува или поне да подобри вашия махмурлук. Истината е, обаче, че прекалено интензивното спортуване след пиянска нощ, не е най-добрата идея.

Някои от причините, които ще ви карат да пропуснете тренировката са:

• ДехидратациятаАлкохолът е диуретик, което означава, че той е накарал организма ви да губят повече вода, отколкото е необходимо. Това често а събитието, което причинява много от симптомите на махмурлука като сухота в устата, главоболие и гадене. В този момент една интензивна тренировка с изпотяване може да причини още по-сериозно обезводняване.

Автор на статията:
Teodora Dragoeva