Как да имате рамене като на Джесика Бийл

Джесика Бийл се сдоби с първото си дете преди едва половин година, но днес изглежда така, сякаш никога не е раждала!

Наскоро съпругата на Джъстин Тимбърлейк показа перфектното си тяло по време на официално събитие в Лос Анджелис.

Благодарение на елегантна светлорозова рокля, актрисата акцентира на своите добре оформени рамене. Питате се по какъв начин 33-годишната Джесика се грижи за страхотната си визия?

Преди да забременее холивудската звезда залагала на различни тренировки – йога, планински туризъм, фитнес упражнения, вдигане на тежести и интервално бягане.

Откакто е майка, актрисата прави всички тези физически дейности отново, само че в компанията на треньор три-четири пъти седмично. Ефектът определено е видим!

За да имате и вие рамене като на Джесика Бийл, опитайте следното упражнение: