Как да имате талия като на Рейчъл Уайз

Наскоро Рейчъл Уайз придружи съпруга си Даниел Крейг на премиерата на неговия най-нов филм от поредицата за Джеймс Бонд и впечатли всички с начина, по който изглежда.

Актрисата бе избрала огнена червено-черна рокля, която перфектно очертаваше тялото ѝ.

Впечатление определено направиха не само голите рамена на 45-годишната звезда, но и нейната малка талия.

Известно е, че Рейчъл е запалена по тичането, което както всички знаем, е чудесен начин човек да поддържа форма.

Освен това любимата на Даниел Крейг посещава редовно и класове по пилатес.

„Природно съм с доста мускули, така че се придържам към „по-спокоен“ тип упражнения“, споделя актрисата.

В миналото звездата е работила с известния треньор на знаменитостите – Харли Пастернак, чиято „запазена марка“ са кратките и интензивни тренировки, както и петте „малки“ ястия на ден.

Ако искате да имате талия като на Рейчъл Уайз, опитайте следното упражнение: