Разведен и неустоимо секси - Саша Барън Коен с нова визия след раздялата със съпругата си

► Силно изразени мускули, оформен релеф и мъжествено тяло… не, това не е модел на бельо, това е Саша Барън Коен

► Познаваме го като брилянтен комедиен актьор, режисьор и продуцент с безброй таланти

► Последното нещо, което си мислехме за него, е секси

► Досега! Саша Барън Коен е по-неустоим от всякога на корицата на британското издание на Men’s Fitness

Саша Барън Коен, познат от хитовата комедия “Борат”, разтуптява женските сърца с нова и по-мъжествена визия.

Актьорът, който от скоро е свободен мъж след като се разведе със съпругата си, е поработил доста върху себе си. От визията на хилаво тяло, смешни мустачки и изразено окосмяване, няма и следа.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by ID (@teamid)

През 2024 г. стана ясно, че Саша Барън Коен се развежда със съпругата си, актрисата Айла Фишър, след 14 години брак. Двойката беше една от най-силните и ярки в Холивуд. Двамата имат три деца - 17-годишната Олив, 14-годишната Елула и 10-годишния Монтгомъри.

Причината "Кралят на комедията", както го нарича изданието, да влезе във форма не е нова гореща връзка с по-млада жена, а нов проект.

Звездата от “Борат” ще играе Мефисто в „Железното сърце“ на Marvel.

Досега Саша Барън Коен беше известен с дръзката си сатира и сюрреалистичната си комедия, а от днес вече и с мускулите и плочките на корема си. За главната роля в продукцията на Marvel, трансформацията не е избор - героят на Барън Коен притежава не само остър ум, но и перфектна физика.

От Men’s Fitness разказаха повече за трансформацията на Саша в новия си брой.

Актьорът работи с треньора на знаменитости Алфонсо Морети, който е оформил телата на много холивудски звезди и кралски особи. Неговите минималистични и ефективни методи са тайната на една от най-изненадващите трансформации в шоубизнеса.

Първото предизвикателство пред Саша, когато поема ролята, е да влезе във формата на супергерой за три седмици. Притеснен, той се свързва с Матю Макконъхи, който му дава номера на Алфонсо.

„Обадих се на Матю и поисках помощ. След като ме попита кой съм и как съм получил номера му, той най-накрая ми даде контакта на Алфонсо“, шегува се Саша.

Алфонсо, известен още като “Гневния треньор”, се радва на добре установена репутация за трансформиране на телата в почти невъзможни срокове, използвайки практичен и безкомпромисен подход към тренировките и храненето.

Първият ход на треньора е незабавна молба Саша да се съблече по бельо в разговор по FaceTime.

Подходът на супертреньора се свежда до една дума - постоянство. Без маратонски тренировки, без екстремни диети. Просто се работи всеки ден.

„Фитнесът е като спестяване на пари. Не става въпрос за това да загубиш хиляда наведнъж – става въпрос за това да влагаш по един долар всеки ден.“

За Саша това означава 25-минутни тренировки. Дори по време на снимките актьорът продължава да тренира.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Front Page Pop x Brandon West (@frontpagepop)

„В миналото бих си помислил, че са необходими едночасови сесии. Но кратките сесии направиха много по-лесно да се поддържа постоянство – дори с изискванията на снимачната площадка.“

Първата задача пред Саша са по 100 лицеви опори на ден. С насоки чрез приложението Beverly Hills Workout на Алфонсо и сесии на живо по FaceTime, резултатите идват бързо.

„Честно казано, Саша не беше извън форма. Но визуално нямаше този вид „във форма". Той приличаше повече на линийка – право нагоре и надолу. Студиото дори обмисляше да му сложи протези за мускули.“, сподели треньорът за първите си впечатления.

„Няма да си приписвам цялата заслуга за това. Саша имаше добра основа, с която да започнем. Той има добра мускулатура: формата на мускулите му, местата на прикрепване, където мускулните влакна се прикрепят към костите чрез сухожилия – той беше като атлет в сянка. Но имахме много кратък срок, за да постигнем желания от студиото вид.“, каза още Алфонсо.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by The Tonight Show (BTS) (@fallontonightbts)

Скоростта на трансформацията на комика се дължи отчасти и на добрите гени, на предишни тренировки, смесени бойни изкуства и плуване в дълбоки води край бреговете на Австралия.

Комикът произхожда от семейство с невероятна спортна история.

„Баща ми играеше много ръгби в Кардиф, а майка ми беше шампион по плуване. Лизел, баба ми, преподаваше уроци по фитне до 99-годишна възраст и плуваше в морето всеки ден. Съпругът ѝ, който беше шампион по тласкане на гюле в Саксония, Германия, тичаше и вдигаше тежести до самия край.“, сподели Саша пред изданието.

„През последните 14 години тренирам кикбокс с моя невероятен треньор Ед Чоу. Той е забележителен боец, който съм сигурен, че лесно би могъл да убие някого, който го е ядосал, така че винаги се стараех да му плащам навреме.

По време на пандемията, докато живеех в Сидни и Пърт, започнах ежедневно да плувам в морето – няма нищо по-хубаво от допълнителния прилив на адреналин, който идва от това да знаеш, че може да срещнеш акула.“, каза още Барън Коен.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Sacha Baron Cohen (@sachabaroncohen)

След две седмици екипът по костюмите на филма харчи 5000 долара за промяна на костюмите, защото тялото на звездата се е променило значително. По-строен, по-силен и по-здрав от всякога.

„Поддържахме нещата прости. Упражнения с тежести, набирания, лицеви опори, клекове. Минимално оборудване. Саша е много силен – може да направи 10-12 стабилни набирания и повдигания без проблем, което за някой с ръст от 190 см е рядкост. Но в никакъв случай не бихте го погледнали и не бихте казали: „Той тренира.“, откровен е Алфонсо.

Освен физическата трансформация, начинът на мислене на Саша също претърпява голяма промяна. Фитнесът става ежедневие, което не подлежи на обсъждане – не заради суетата, а заради това как го кара да се чувства.

„Вместо да лежа в леглото, да мисля прекалено много и да се взирам в телефона си, ставам, влизам във FaceTime и тренирам с Алфонсо. Това задава позитивен тон за целия ден и дори не е нужно да вдигам поглед от телефона си.“

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Sacha Baron Cohen (@sachabaroncohen)

Диетата също не е сложна. Алфонсо твърди, че не е диетолог, но неговият директен подход към тренировките се отразява в съветите му за зареждане с енергия.

„Високо съдържание на фибри, ниско съдържание на захар, много протеини – нищо претенциозно, нищо екстремно. Не броихме калории. Фокусирахме се върху интелигентния избор“, сподели той.

„Саша нямаше никакви противопоказания. Не приемаше никакви лекарства. Не е диабетик – беше същият с храненето, както и с тренировките си, 100% отдаден. Можеше да снима 15 часа, да е буден от пет сутринта, да приключва в девет вечерта и все пак да ми изпраща съобщение: „Имаш ли време за тренировка?"

Постоянната комуникация между Саша и треньора е от ключово значение за добрите резултати.

“Ако беше в хотел и казваше „няма оборудване“, аз му изпращах онлайн връзки, за да си купи ластици за съпротивление, а междувременно му показвах тренировка със собствено тегло, използвайки столовете в стаята му или багажа му. В крайна сметка тежестта си е тежест. Той никога не се оплакваше. Никога не се отказваше.“, сподели треньорът.

Е, явно всичко това е дало резултат. Саша изглежда по-добре от всякога.

За още новини от света на спорта, добрата форма и звездите последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook