Голяма част от жени на възраст над 40 години забравят да се грижат за себе си. Натовареното им ежедневие ги възпрепятства да обръщат внимание на себе си и те се ограничават само до грижа за лицето. Всички те знаят силата на ретинола, хиалуроновата киселина и серума с витамин С, но понякога цялото това внимание към лицето излиза доста скъпо. 

Пренебрегването на останалата част от кожата може и да не изглежда като голям проблем, но всъщност е. Според дерматолога д-р Мона Гохара, това е една огромна грешка, която повечето жени след 40 правят. Тя споделя, че кожата по цялото тяло има нужда от грижа, независимо дали е видима за околните, или не. Затова тя предлага четири области, които дамите често пренебрегват и как да се грижат за тях.

Ето какво не трябва да пропускате по време на рутината си

Ръце

"Ръцете са изложени на също толкова външни фактори като лицето, но не се грижим за тях по същия начин", казва д-р Гохара пред InStyle. Тя предлага да нанасяте широкоспектърен слънцезащитен крем с най-малко 30-и фактор, когато излизате и особено когато шофирате. 

Снимка: Pixabay

Д-р Гохара също така използва задната част на дланта си като палитра за смесване на продуктите, които поставя върху лицето. Затова, когато изтисти грима си оттам, трябва да се погрижи за кожата и да я хидратира достатъчно. На помощ идват леки кремове за ръце с алое вера и хидратиращи съставки, които не създават усещане за тежест, но в същото време подсилват кожната бариера. 

Пети

С напредването на възрастта е важно да запомним да проявяваме любов към краката си и по-специално петите. "Те поемат цялата ни тежест и често изпитват неприятности, ако живеем в умерен климат", казва д-р Гохара. Тя препоръчва използването на продукти с алфа хидрокси киселина и/или кербамид и след това всичко се запечатва с вазелин. 

Снимка: iStock

Както при всяко нещо, свързано с кожата, важното тук е да бъдете последователни. Придобийте навика да си мажете петите с кремове и мехлеми и след това да обуете чифт памучни чорапи, за да сте сигурни, че всички продукти ще останат на мястото си. 

Задни части

Пандемията не е любезна към дупето ни. Според д-р Гохара, това се дължи на спортните облекла, които носим у дома и постоянно седене на дивана. Тя допълва, че често дамите носят домашните дрехи без бельо или с прашки, което създава триене със задните части и причинява появата на пъпки. Дерматологът обяснява, че всъщност това са фоликулит, което е възпаление на косъмчетата по дупето. 

Снимка: iStock

Д-р Гохара съветва пациентите си, особено ако носят клинове или спортни дрехи, да облекат и бельо, така че да има бариера между дупето и тоалета. След това тя предлага използването на лепенки със салицилова киселина, които да поставите върху засегнатата зона. 

Гърди

"Лицето, шията и гърдите се считат за една козметична единица, но гърдите постоянно се забравят при грижата за кожата", казва д-р Гохара. Тя допълва, че много жени на и след 40-те започват да забелязват бръчки и слънчеви петна по гърдите си, а в перименопаузата те се натъкват и на акне. 

Снимка: iStock

Д-р Гохара препоръчва лек химически пилинг за лечение на проблема, като процедурата може да се направи у дома или в кабинета на дерматолог или естетик. Лечението с интензивна пулсова светлина също е ефективно. За поддържане на млада и безпроблемна кожа, д-р Гохара казва да се използват антиоксиданти и/или ретинол. Бакухиол или пептиди са другите възможности, ако ретинолът е твърде дразнещ за кожата ви.