Нуждите на вашата кожа се променят от сезон на сезон, така ще вашата рутинна грижа също трябва да се промени, за да се приспособи към ситуацията. Различните процедури и продукти отразяват промяната на времето, типовете кожа и нивата на активност. Хората с нормален тип кожа може да имат късмета да не се налага да променят рутината си, но по-голямата част от света не сме толкова големи късметлии. 

Грижата за кожата се състои от използването на продукти, които се грижат правилно за вашата кожа. Това е задължително за всеки, но може да се различава от човек на човек и сезон на сезон. Кожата е най-големият орган и една от нейните задачи е защита на органите. За да получите оптимални ползи от вашата рутинна грижа за кожата, трябва да използвате определени продукти всеки ден. Добра рутина поддържа кожата здрава, функционираща и изглеждаща по най-добрия начин. 

Грижа за кожата през лятото - защо ни трябва?

По-горещото и влажно лятно време може да унищожи кожата ви. Именно затова грижата през този период се фокусира върху различни приоритети поради промяната на времето. Лятното време води до увеличаването на производството на мазнина, което може да ви заблуди, че не трябва да използвате овалжнител. Истината е, че слънцето също дехидратира.

Снимка: iStock

Може да бъде предизвикателство да балансирате достатъчно хидратация, докато се опитвате да избегнете омазняването. Лятото предвещава повече дейности на открито, което води до повече излагане на вредните слънчеви лъчи. Това увеличава риска от преждевременно стареене и рак на кожата, така че защитата от слънцето е от решаващо значение. 

Необходими продукти за лятото

Въпреки че стъпките в рутинната ви грижа за кожата през лятото и зимата са сходни, продуктите, които използвате може да се наложи да се променят, за да отразяват температурната разлика. Промяната във времето ще промени кожата ви, пораждайки различни изисквания. Винаги се консултирайте с вашия дерматолог преди да започнете нови продукти, за да сте сигурни, че са подходящи за вас. 

1. Почистване

Лятото предвещава по-топло и по-влажно време, което стимулира производството на себум. Този излишен себум прави кожата по-мазна и по-податлива на пъпки. Ако имате повече пъпки, може да се замислите дали да използвате салицилова киселиниа или бензоил пероксид. Хубаво е обаче да се консултирате с вашия дерматолог, за да сте сигурни, че няма да предзвикате повече проблеми, отколкото ползи. 

Снимка: iStock

През лятото искаме да се чувстваме все по-чисти и свежи, така че е напълно възможно да прекалим с миенето. Това обаче може да ни изиграе лоша шега, особено ако го правим с твърди сапуни, които могат да предизвикат свръхпроизводство на мазнина, влошавайки положението ни. Използвайте нежен почистващ продукт два пъти на ден и след спорт. Ако изпитвате още мазнина след измиване, се насочете към попивателна хартия.

2. Ексфолиране

Ексфолиантите могат да помогнат за премахване на матовата, мъртва зимна кожа, за да се разкрие по-ярък тен за лятото. Те могат да помогнат за премахване на мръсотия и масло, като същевременно изглаждат текстурата на кожата ви. Внимавайте обаче да не ги използвате прекалено много, за да не повредите кожата си. Един или два пъти седмично е достатъчно. 

Снимка: iStock

Има два вида ексфолианти - химически и физически. Химическите са по-лесни за използване и е по-малко вероятно случайно да наранят кожата ви, ако следвате указанията. Химическите, от своя страна, включват хидрокси киселини, като гликолова, за разграждане на връзките между мъртвите кожни клетки, помагайки за тяхното отстраняване. Физическите ексфолианти включват четки и кърпи за отстраняване на мъртвите кожни клетки.

3. Овлажняване

Тежките хидратиращи кремове, които използвате през зимата, за да хидратирате кожата си, обикновено не са необходими през лятото. Тези плътни овлажнители може да натежат и да направят кожата твърде мазна. По-добре помислете за преминаване към по-леки лосиони или гел овлажнители. 

Снимка: iStock

Все пак слушайте и кожата си. Ако имате екзема, може да се наложи да продължите с по-плътните кремове. Не трябва напълно да спрете с овлажнителите през лятото, защото кожата ви все още се нуждае от тях. Без хидратация тя ще изглежда твърде мазна. 

Типове кожа – как да определите вашия?

Грижа за кожата - глухарчето осигурява неподозирани ползи

Бюти съвети - 6 начина за постигане на по-ярка кожа

4. Слънцезащита

Най-важният продкук, който ще използвате това лято, е слънцезащитният крем за предотвратяване на рак на кожата и бръчки. Изберете широкоспектърен продукт, който предпазва от UVA и UVB лъчи и е с минимален защитен фактор от 30. Ако сте на открито и се потите твърде много или често влизате във вода, използвайте водоустойчива формула. Трябва да нанасяте слънцезащитата ан всеки два часа, когато сте навън. Не забравяйте да защитите и устните.

Снимка: iStock

В допълнение към слънцезащитните продукти, широкополните шапки, UPF дрехите и слънчевите очила ще ви помогнат да защитите кожата си. Шапките могат да осигурят защита на скалпа и части от лицето и шията. Слънчевите очила, които блокират ултравиолетовите лъчи, ще ви помогнат да защитите очите от увреждане като рак и катаракта. Дрехите със защитен фактор ще ви помогнат да блокирате слънчевите лъчи на 98% и са чудесно допълнение, ако прекарвате твърде много време на открито. Също така избягвайте пиковете часове от 10 до 16. 

5. Грим

Тъй като през лятото е по-горещо и по-влажно, е добре да използвате по-лек грим или да го избягвате напълно. Плътният грим и потта не се партнират много добре и може да се окаже, че спиралата, фон дьо тенът и ружът се считат по лицето ви или запушват порите. Освен това, ако все пак използвате грим, не забравяйте да го премахнете преди лягане, за да предотвратите поява на акне. 

6. Автобронзант

Ако искате здравословен слънчев загар за кожата, използвайте автобронзант или вземете спрей за тен. Това е по-безопана и по-бърза алтернатива за създаване на тен от стоенето на слънце или в солариум. 

7. Ретиноиди

Снимка: iStock

С повечето влажност и по-топлото време, лятото е идеалното време за опитате ретиноиди. Те са чудесни за вашата кожа и могат да помогнат при акне, да изгладят текстурата на кожата, да възстановят колагена, да се борят с бръчките и да премахнат тъмните петна. Не забравяйте да започнете бавно, за да избегнете потенциалните странични ефекти от изсушаване. Освен това е добре да носите слънцезащитен крем и шапка с широка периферия, когато сте навън. Не искате пряка слънчева светлина върху лицето си, докато използвате ретиноиди.

8. Антиоксиданти

Лятото е чудесно време за използване на антиосидантни серуми, като витамин С. Те ще почистят свободните радикали от слънцето, за да предотвратят разграждането на колагена и последващите бръчки. Витамин С също може да помогне за възстановяването на колагена и премахването на кафяви петна. 

За още тенденции за красота последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook.