Откриването на рутинна грижа за кожата, която отговаря на вашите нужди и предпочитания, е едновременно изкуство и наука. От една страна, искате да сте сигурни, че използвате правилните продукти за вас и вашите проблеми. От друга страна, рутинната ви грижа трябва да съответства и на вашия начин на живот. 

Това повдига въпроса – има ли значение по кое време на деня или нощта овлажняваме лицето си? С други думи, ако имаме повече свободно време вечер, добре ли е да се хидратираме тогава? А какво да правим, ако сме ранна птица и нямаме никаква енергия след 20:00 часа?

За да се разреши този дебат веднъж завинаги, опитни дерматолози обясняват дали овлажняването трябва да има точно определен момент. Ето какво казват те за предимствата, недостатъците и съображенията, когато става въпрос за този етап от ежедневната ви рутинна грижа за кожата.

Какви са ползите на овлажняването през нощта

Овлажняването на лицето през нощта помага за хидратирането му и насърчава по-здрава и сияйна кожа. Ако някога сте се чудили защо някои овлажнители са етикетирани за употреба преди лягане, има известна причина и за това.

„Нощните овлажнители често съдържат съставки против стареене като ретинол или пептиди, които подпомагат производството на колаген и намаляват появата на фини линии и бръчки“, обяснява дерматологът д-р Мариса Гаршик. Освен това, нанасянето на овлажнител преди лягане създава защитна бариера, предотвратявайки загубата на влага и предпазвайки от стресови фактори на околната среда за цялостно подобряване на здравето на кожата.

Снимка: iStock

Както клиничният козметичен дерматологичен хирург д-р Хауърд Собел обяснява, овлажняването на лицето ви през нощта позволява на активните съставки да проникнат в кожата по-ефективно, отколкото при овлажняването сутрин. Това е така, защото кожата преминава в режим на възстановяване всяка вечер, така че това е най-доброто време за третиране на проблемите и подсилване на възстановителните процеси, както и най-доброто време за проникване на всички активни съставки в кожата.

Какви са негативите от овлажняването вечер

Въпреки че дерматолозите са съгласни, че е полезно да овлажнявате кожата си през нощта, изборът на правилния овлажнител е важен. Също така избягвайте формули, които не са идеални за нуждите и предпочитанията на вашия тип кожа.

Някои съставки в нощните кремове, като ретиноидите, могат да причинят дразнене или чувствителност на кожата при някои хора. Освен това, използването на силен овлажнител през нощта може да доведе до запушени пори или поява на пъпки, особено за тези с мазна или склонна към акне кожа. 

Вярвате или не, има такова нещо като твърде много овлажняване. Прекомерното количество, особено с продукти, съдържащи мощни активни съставки, може да наруши естествения баланс на кожата с течение на времето.

Снимка: iStock

Но как да разберете дали сте прекалили с овлажняването? Според дерматолога д-р Ава Шамбан, ако усещате кожата си лепкава или неприятна на допир след нанасяне на овлажнител, това може да означава, че сте използвали твърде много продукт или че формулата не се абсорбира добре. Запушените пори и пъпките са другите признаци на прекомерно овлажняване.

Редовното оценяване на нуждите на вашата кожа и съответното коригиране на рутината ви може да помогне за предотвратяване на прекомерното овлажняване и поддържане на здравословен баланс за хидратация на кожата.

Всеки ли трябва да овлажнява лицето си вечер

Краткият отговор е „Да“. Но е важно да вземете предвид нуждите на кожата си, когато го правите.

Снимка: iStock

Хората със суха кожа често имат полза от прилагането на овлажнител през нощта, за да възстановят загубената влага и да предотвратят дехидратацията. Тези с нормална или мазна кожа може да не се нуждаят от силно овлажняване всяка вечер, но все пак могат да се възползват от употребата на лек продукт за поддържане на хидратацията.

Как да овлажнявате лицето си вечер

Когато избирате овлажнител, който да използвате през нощта, трябва да имате предвид някои съображения. Д-р Собел препоръчва да се избягват овлажнители със съставки, които могат да изсушат кожата през нощта, като гликолова киселина. Вместо това изберете овлажняващи съставки като хиалуронова киселина, серамиди и пептиди за хидратация, възстановяване и ползи против стареене.

Снимка: iStock

Помислете за вашия тип кожа и изберете формула, която ѝ подхожда, като лек гел или лосион за мазна или по-плътни кремове за суха кожа. Избягвайте нощни овлажнители, съдържащи потенциално дразнещи съставки като изкуствени аромати, алкохол или тежки масла, тъй като те могат да доведат до чувствителност или обриви.

След като определите вашия тип кожа, съобразете своя овлажнител и рутина, за да отговарят на нея.

Суха кожа

Кога да хидратирате – сутрин и вечер и помислете за нанасяне на допълнителен слой, ако кожата ви се усеща особено суха през деня. Винаги първо комбинирайте със серум.

Най-добри овлажнители – потърсете богати, кремообразни овлажнители с хиалуронова киселина, масло от ший, серамиди и естествени масла, за да хидратирате и подхраните сухата кожа в дълбочина.

Мазна кожа

Кога да овлажнявате – след почистване сутрин и вечер, изберете леки формули без масла, които няма да запушат порите или да предизвикат омазняване.

Най-добри овлажнители – изберете продукт без мазнини с хиалуронова киселина и некомедогенни масла, за да хидратирате, без да добавяте излишно омазняване.

Комбинирана кожа

Кога да овлажнявате – овлажнявайте два пъти дневно след почистване, като се съсредоточите върху хидратирането на по-сухите зони, като същевременно поддържате баланса на по-мазните зони.

Най-добри овлажнители – използвайте лек, немазен овлажнител, който балансира хидратацията.

Чувствителна кожа

Кога да овлажнявате – овлажнявайте сутрин и вечер, като избирате нежни формули без аромати, за да минимизирате дразненето.

Най-добри овлажнители – изберете хипоалергенни овлажнители без аромати с успокояващи съставки като алое вера, лайка, колоидни овесени ядки и серамиди за успокояване и хидратиране на чувствителната кожа.

Нормална кожа

Кога да овлажнявате – овлажнявайте сутрин и вечер, като използвате балансиран овлажнител, който поддържа хидратацията, без да добавя тежест.

Най-добри овлажнители – за цялостно здраве на кожата изберете леки лосиони, серуми или овлажняващи кремове с хидратиращи съставки като хиалуронова киселина, пептиди и антиоксиданти.

За още новини от света на красотата и звездите последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook