Забравете за 10-те хиляди крачки: Ето колко трябва да вървите всеки ден
Специалисти разбиват мита за количеството стъпки на ден
-
6 храни, които крият голямо количество добавена захар
Някои от тях се смятат за здравословни, но не са
-
Лято 2021: 5 храни, с които да отслабнете
Не е късно да започнете по-здравословен режим
-
На 73 години: Арнолд Шварценегер тренира шест пъти в седмицата
Той даде съвет на свой фен как да започне с фитнес рутината си
-
Звездни диети: Какво включва режимът на Жизел Бюндхен?
Моделът разчита предимно на растително меню и се движи много
-
Диня: 6 ползи от консумацията на плода
Той е любим на мнозина през лятото
-
Трансцендентална медитация – тайната за успех на Хю Джакмън и Опра Уинфри
Какво представлява практиката и как да я правите
-
Звезден фитнес: Ваня Червенкова показа с какви упражнения влиза във форма
Бизнесдамата прави планкове с тежести на гърба
-
Във форма за лятото: Тренировките на Селена Гомес
Изпълнителката публикува видео в TikTok
-
Звездни диети: Менюто на Рейчъл Билсън
Актрисата гони 40, но има стегнато тяло
