-
Фастинг: Какво да ядем, за да притъпим гладуването
Режимът не е за всеки
-
Банани – 4 доказани ползи от приема им
Те могат да подобрят здравословното ви състояние заради съдържанието на калий
-
Средиземноморска диета или 80-20 – какъв режим спазва Никол Кидман?
Актрисата сподели, че е в перфектна форма
-
Чай от лайка – 4 причини да го пиете всеки ден
Подобрява съня, противодейства на безпокойството и болките
-
Винъс Уилямс разкрива как се възстановява след изтощителен ден
Тенисистката признава, че веганството много ѝ помага
-
Социални мрежи – как да си починем от тях и защо е важно да го направим?
Според експерти, прекаленото скролване причинява стрес, депресия и нервност
-
Кокосова вода – 4 доказани ползи от приема ѝ
Тя помага за хидратация след тренировка и облекчава махмурлука
-
Фитнес с треньор: Мила Йовович влиза във форма
Актрисата показа как се е упражнявала за „Monster Hunter“
-
Цвекло – 6 доказани ползи от приема му
Как кореноплодното може да ви помогне да отслабнете
