Овладейте диетата през уикенда
Трикове да се придържате към режима си при повече свободно време и изкушения
-
Учен: Периодичното гладуване води до по-дълъг живот
Д-р Мириам Мерад съветва хората да пропуснат закуската
-
Тренировката разкрива какво е здравето и характера ви
Предпочитаното движение ви отразява като човек
-
5 мита за хапчетата за отслабване
По-добре заложете на упражненията във фитнеса
-
Учени твърдят: Аеробиката е полезна за мозъка
Упражненията трябва да се правят всеки ден
-
Рибата – консумирайте я поне 3 пъти в седмицата
Предпазва от рак на дебелото черво, смятат специалисти
-
Защо се нуждаем от почивка на море?
Водата и парите й имат редица ползи
-
Митове за здравето, в които да не вярвате
Не всеки ден се нуждаете от детокс
-
Доказано: Недоспиването е опасно за здравето
Учени показват до какво води липсата на почивка
-
Колко трябва да ходите, за да отслабнете?
Движете се повече, ако сте на режим
