Витамин В6
Авокадо, банани и ориз са едни от основните източници на този витамин
-
Витамин В12
Липсата на витамин В12 може да доведе до умора, загуба на равновесие и халюцианции
-
Витамин А
Витамин А е общото име, дадено на група естествено образуващи се молекули, наречени ретиноиди
-
Изберете храната си според вида на кожата ви
Включването на определени храни в менюто ви, в зависимост от вида на кожата, ще ви помогне да се чувствате и изглеждате добре.
-
Намалете теглото си без строги диети
Дори да не практикувате сериозно някакъв спорт, ежедневното ходене пеш по един час или плуването са достатъчни да поддържане на формата
-
Внимавайте с килограмите през отпуската
Заслужената почивка ще ви предложи много изкушения, на които фигурата ви, така изящно изваяна в бански, няма да “устои"
-
Кои храни помагат срещу умора
Ако животът ви се е превърнал във вечно състезание с часовника, умората е ежедневния ви спътник
-
Силата на водораслите
Употребата на водорасли като хранителен продукт е много малко позната у нас поради простата причина, че местните водни растения не са от същия вид, както тези, които растат във водите край Япония
-
Могат ли млечните продукти да причинят здравни проблеми?
При някои хора употребата на млечни продукти наиситна може да доведе до неприятни, дори опасни за зравето, последици
-
6 вида храни пазят от сърдечно-съдови проблеми
Оказава се, че алтернативата на хапчетата за сърце се продава на рафтовете в магазините
