От какво зависи колко бързо ще отслабнете?
Дефицит на калории и спорт не са единствените фактори да намалите теглото си бързо
-
Какво се случва, когато ядете твърде много протеини?
Може ли да претоварят организма ви?
-
Свинската мас – по-полезна от маслото. Понижава холестерола
Да я използваме, ако не съдържа хидрогенирани мазнини
-
Кои са най-вредните комбинации от храни?
А сред тях има такива, които правим ежедневно
-
Диета без въглехидрати или без мазнини?
Учените разкриват, че и двата режима са ефикасни
-
5 трика за лесно отслабване
Които може да приложите веднага
-
Внимавайте с драстичните диети, отразяват се на сърцето
Вижте какво съветват учените
-
Теглото ни зависи и от подредбата в кухнята
Някои размествания могат да ни помогнат да отслабнем
-
Колко повече ядем, когато не сме се наспали добре?
Сънят е важен, за да не поглъщате излишни калории
-
Слаби без усилие, как го правят?
Наистина е лесно, когато човек прави следните неща
