Ефект върху теглото: Чаша вино се топи с 60 клякания
20-минутна тренировка пък се равнява на чаша бира
-
По-добре два бургера, отколкото един с пържени картофи
Диетоложка препоръчва диета за гладници
-
Храни, които понижават холестерола
Какво да сложим на масата, за да не се притесняваме от „лош“ холестерол
-
4 съставки, които едва ли бихте добавили към кафето
Те обогатяват вкуса му значително
-
Коя е най-здравословната закуска?
Специалист от Харвард разкри: горски плодове, овесени ядки и мляко
-
5-те най-добри диети за зимата
Да се разделим с излишните килограми през зимата е по-трудно
-
Как поддържа форма Емили Ратайковски?
Моделът не може без месо, позволява си и бургери с бира
-
Консумацията на бадеми и яйца помага за справяне с настинката
Кои храни са подходящи за зимния сезон, обяснява диетолог
-
Как да премахнем шкембето? Трудна работа, казват специалисти
Стрес, недоспиване, но и прекомерни тренировки
-
Ключът към отслабването е балансираното хранене, а не спортът
Защо пълнеем през есента, обяснява диетолог
