Най-ефективните упражнения

Ако сте наистина много заети, постарайте се да правите поне тези пет упражнения два – три пъти на седмица

Миро от Биг Брадър: Най-големият ни проблем е, че не общуваме

Победителят от Биг Брадър 2 Миро посреща спокойно началото на новия си живот
Водна гимнастика

“Аквафитнесът” е много приятен начин за поддържане на формата
Да влезем във форма с танцуване

Някои хора, особено жени, обичат хореографията при упражненията. Други пък не се чувстват комфортно и смятат, че никога няма да се научат да се движат със същата лекота като инструктора
Плуването – най-подходящият спорт за влизане в кондиция

Научете защо плуването е полезно за вашето здраве. Разберете как да отслабнете с плуване. За какви заболявания е полезно плуването
Най-подходящите упражнения по време на бременност

Mалък списък как подходящите тренировъчни програми могат да ви помогнат в периода на бременност
Физическите упражнения и остеопорозата

Остеопороза означава буквално “порести (изтънели) кости”
Каменна вода помага срещу депресии

Швейцарската специалистка по литотерапия д-р Хелга Шмид открива силата на камъните съвсем случайно
Ароматерапия - лечение със свойствата на ароматите

Ароматерапията е лечебен метод ,който помага за запазване на жизнената енергия на организма , повлиява на психологични състояния, използвайки естествени етерични масла
Мадона вдъхнови Тайра Бенкс да си махне целулита с йога

Една от най-красивите и сексапилни жени в света Тайра Бенкс започва усърдно да се занимава с йога