-
Кратки, но интензивни тренировки – какви са ползите от тях?
Какво показват последните проучвания по темата
-
Изглежда на 30 или 40? А всъщност е на 71!
Турската звезда Ажда Пекан в невероятна форма
-
Ефект върху теглото: Чаша вино се топи с 60 клякания
20-минутна тренировка пък се равнява на чаша бира
-
3 изпитани начина да изглеждате по-привлекателни
Усмивката има по-голяма сила, отколкото предполагате
-
Да бягате или да ходите – кое е по-доброто упражнение?
Изборът на ефективно кардио упражнение е важен за крайния резултат
-
Голди Хоун на 71: Каква е тайната, с която побеждава годините?
Актрисата споделя за храненето и тренировките
-
Чар или бедствие: Ася Капчикова се хвали с фитнес тяло
Плеймейтката е изваяла мускули в залата
-
Килца в повече: Звездите, които занемариха телата си
Кои от тях успяха да възвърнат предишната си форма
-
Как да премахнем шкембето? Трудна работа, казват специалисти
Стрес, недоспиване, но и прекомерни тренировки
