Как да имате прасци като на Синди Крауфорд
Бившият супермодел продължава да полага грижи за своята фигура
-
Защо няма да получите мечтаното тяло за лятото
Кои са гафовете по време на диета, които няма да ви позволят да отслабнете
-
Какво яде и как спортува Деми Ловато
Певицата яде само по три пъти на ден и гори калории с упражнения шест пъти седмично
-
И Милко Калайджиев ще кърши снага в Dancing Stars
Фолк певецът обичал танците, макар че не го бивало много
-
Как да повишите ефективността на тренировките си?
Някои дребни детайли могат да подобрят значително ефекта от спортуването ви
-
Характеристиките на лошия треньор
Вашият успех в залата зависи не само от вашите собствени старания
-
4 заблуди, които фитнес инструкторите ви казват
Вижте кои са опасностите, за които трябва да внимавате, когато тренирате редовно
-
Защо нямате тялото, което искате
Алергии, лоши навици и дори хора са сред причините, които могат да застават между вас и желаната цел
-
Кафе и зелен чай правят тренировката по-ефективна
Кофеинът има благотворно влияние върху мускулите и издръжливостта
-
Албена Михова излиза на дансинга
Актрисата ще танцува в Dancing Stars
