Лимонадената диета - много популярна в Америка, но опасна
...като всяка една диета, лишаваща ви от основните хранителни вещества
-
Налудничава диета през носа
Безумията, на които се подлагат хората в името на добрата фигура, нямат край
-
5 високоефективни движения за отслабване
Заменете мазнините с мускули
-
Как да се мотивирате да започнете диета или нов режим на хранене
За да не разчитате единствено на волята
-
7 неочаквани начина, по които нездравословната храна ни вреди
Всички знаем, че някои храни не са полезни за нас, но ето още няколко изненадващи причини, заради които е добре да се стремим да се храним здравословно
-
Липсата на сън пречи на отслабването
5 начина, по които недоспиването подкопава плановете ви за добра фигура
-
Най-опасните диети, създавани досега
Слабейте разумно!
-
Ползите от лютите чушки
Добра новина, ако обичате пикантни храни, но все пак всичко е въпрос на мярка
-
Златните правила за успешно отслабване
Добрата хигиена на здравословното намаляване на теглото
-
Пристрастеност към адреналина - повече проблеми с теглото
...и други модели на поведение, които са враг на добрата фигура според американско проучване
