-
Sofia Dance Fest ни кани на танц от 6 до 9 март в зала „Универсиада“
Йордан Йовчев, Юлия Попова и президентът на Международната Танцова Организация Йорн Сторбратен откриват третото издание на Sofia Dance Fest
-
Какво яде и как спортува Деми Ловато
Певицата яде само по три пъти на ден и гори калории с упражнения шест пъти седмично
-
Как да повишите ефективността на тренировките си?
Някои дребни детайли могат да подобрят значително ефекта от спортуването ви
-
Магнезий – един от най-важните минерали за активно спортуващите хора
Откъде да си набавим ценният минерал
-
Хайди Клум: Ям всичко без хляб и паста
Известната германка призна, че метаболизмът ѝ се променя и трябва да спортува повече
-
Клякайте за стегнато и оформено дупе!
Как да направите клякането забавно и ефективно
-
Лесно кардио за високи резултати
Зарежете фитнес уредите и използвайте собственото си тегло и бързина
-
Определи какъв си според начина, по който се храниш
Традиционалистите се хранят по 3 пъти на ден
-
Кога спортът просто не е за вас
Някои хора просто не могат да се насилят да отидат до залата
