Фитнес след празниците – как да се мотивирате за тренировки?
Ето няколко съвета на експерти, които да следвате
-
Тренировки по празниците – как да поддържате рутината си
Запазете форма, докато се забавлявате с приятели и роднини
-
Дуейн Джонсън: Фитнесът ми помага при депресия
Звездата е на корицата на Men’s Health за декември
-
Спорт в студа – как да останете във форма?
Отговор на този въпрос дава известен инструктор
-
Без извинения: Как да поддържаме форма през есента, за да сме здрави зимата
По-студеното време и по-късият ден не са оправдания да намалим активността
-
Кога горим повече мазнини – сутрин или вечер?
Ново проучване дава отговор при дамите
-
Във форма на 57: Тренировката на Паулина Порижкова
Актрисата и модел споделя за предизвикателството да остане във форма
-
Зак Ефрон: Борех се с депресия заради външния си вид
Актьорът споделя, че стегнатото му тяло изисква много усилия
-
Обратно във форма: 10 мита за фитнеса и отслабването
Не само че забавят резултатите, но могат да ви навредят
-
Влизане във форма - 4 начина за детокс след почивката
Няма нищо лошо в отпускането, стига да е последвано от стягане
