-
Учени съветват: Разхождайте се поне час, ако работите седнали
Изследвания показват, че заседналия начин на живот се отразява зле на здравето
-
Стоене VS ходене
Защо стоенето прав е страхотно упражнение
-
Какво разкрива за вас начинът ви на ходене
Характерът ви се отразява в стъпките ви
-
Грешки, които правите при ходене
Ако не ходите правилно, губите ефекта
-
Повече секс – по-малко калории
Това показва ново проучване
-
Да бягате или да ходите – кое е по-доброто упражнение?
Изборът на ефективно кардио упражнение е важен за крайния резултат
-
Отслабнете с ходене!
Не е нужно да се съсипвате от тренировки, за да сте във форма
-
Ким Кардашян поддържа форма с ходене
По този начин риалити звездата се опитва да контролира теглото си
-
Защо трябва да ходите пеша всеки ден
6 неоспорими причини