-
5 задължителни упражнения за цяло тяло у дома
Ефективни във всякакви условия
-
Бърпи – за укрепване и баланс на тялото
Кои са ползите от упражненията?
-
Предложение за кръгова тренировка
Поизпотете се добре
-
Бърпи за страхотно тяло (видео)
Трудно е, но много ефективно!