-
Какво е пилатес реформър и може ли да се практикува у дома?
Разберете какво е мнението на фитнес инструкторите за тази нашумяла практика
-
Правила за стойката за здраво тяло
Спазвайте това и бъдете изправени
-
3 причини да страдате от постоянно главоболие
Дори кофеинът може да е сред тях
-
5 причини да имаме здрави коремни мускули
Не е просто до красивата фигура
-
Стойка „Пипирудата“ мисли за сватба и още деца
Риалити звездата се сдоби с дъщеря в началото на ноември
-
Как да бъдем здрави, ако работим на бюро
Няколко полезни съвета
-
Упражнения за подобряване на стойката
Развийте гъвкавост и сила в гръбната мускулатура
-
Как да изваете гърба си
Упражнения, които ще ви помогнат да се предпазите от болки в гърба и да му придадете неустоима форма
-
Уникални стойки за таблети
Таблетите вече могат да се закачат на гърнето, на колелото или на количката за пазар
