4 доказани ползи от бягането и съвети за начинаещите
Как помага тренировката и как да започнете с нея
-
Как да плувате и да отслабвате?
Полезни съвети за любителите на басейните
-
Скачане на въже – 5 ползи за здравето
Съветите на известната треньорка Джулиан Майкълс как да започнем с подобна тренировка
-
„Oversize“ тениска или риза – 5 начина, по които да ги носим през лятото
Те са перфектни за горещите дни
-
Здрава и издръжлива коса – как да я постигнем?
Какво трябва и какво не трябва да правите
-
Фитнес инфлуенсър: 30-минутната тренировка е напълно достатъчна
Кайла Итсайнс развенчава митовете за фитнеса
-
Как да работите успешно под напрежение
Всичко е въпрос на възприемане на ситуацията
-
6 лесни стъпки за премахване на кърлеж
Лятото дойде и трябва да внимаваме сред природата
-
Съветите на Ашли Бенсън за грижа за кожата
Актрисата направи специално видео за „Vogue“
-
Обилната закуска не е полезна, внимателно с белия хляб и овесените ядки
Диетолози твърдят, че въглехидратите сутрин водят до диабет
