6 прости съвета за периодично гладуване за по-добри резултати

Каква е диетата на Мелания Тръмп, която ѝ помага да изглежда перфектно на 55 години

Първата дама на САЩ, която е бивш модел, не е променила мерките си от младостта

Захарите, а не мазнините, са опасни за сърцето

Какво представлява скандинавската диета и защо всички говорят за нея

Разберете какви са ползите за здравето от този режим на хранене

Средиземноморска диета за начинаещи: 10 стъпки за лесно начало

Диетолог разкрива десет лесни стъпки, с които да овладеете една от най-популярните диети в света

5 съвета за отслабване в средната възраст – без диети

Свалянето на килограми около 50-те е предизвикателство, но не е невъзможно

5 навика, които правят отслабването след 50-годишна възраст още по-трудно

Какви грешки допускате в средната си възраст, които ви костват напълняване

7 основни грешки в храненето на средна възраст, които саботират метаболизма ви

Дали не ги допускате?

Най-здравословните морски дарове, които да добавите към менюто си

Някои видове риби могат и да навредят на здравето

13 храни против стареене за кожата, които поддържат младежки блясък

Насладете се на здраво, сияещо лице с тези съставки в менюто си