Гуинет Полтроу има няколко важни съвета за младите момичета, които сподели в социалните мрежи.
По време на сесия с въпроси и отговори, направена в Instagram през уикенда, актрисата задоволи любопитството на последователите си по множество теми, като им предложи и няколко важни урока за живота на 20. Помолена да сподели мъдри мисли за подрастващите дами, които тепърва навлизат в сферата на зрелостта, Полтроу бе категорична, че човек трябва да се поставя на първо място и да не се интересува от мнението на околните.
„Моля ви се, не се страхувайте да казвате „Не“. Не се страхувайте да поставяте граници. Не се страхувайте да наранявате чувствата на хората“, казва Гуинет във видео, споделено в историите в Instagram.
Полтроу, която е майка на почти 20-годишната Епъл Мартин, продължи със съветите за младите момичета, като ги насърчи да гледат собствения си интерес, а не да се стремят да угаждат на околните.
Друг фен помоли звездата да назове последното нещо, което ѝ е направило силно впечатление. След като поздрави човека за прекрасния въпрос, звездата от „Влюбения Шекспир“ каза, че децата ѝ всеки ден я карат да се гордее и да се впечатлява, защото правят и казват неща, които изпълват сърцето и очите ѝ. Но извън семейството, Полтроу посочи изложба в Париж, показваща творенията на различни артисти, която е оставила дълбок отпечатък в ума ѝ.
„Да разглеждам подобни изложби, които са толкова добре организирани... Знам, че звучи разглезено, но смятам, че това е едно от последните неща, които наистина ме впечатлиха“, признава актрисата.
Относно съвет за здравословен начин на живот и лесна смяна на режима, Полтроу посочи, че най-бързото нещо, което някой може да направи в полза на организма си, е да изключи силно обработените храни от менюто си. Друг фен пък попита за първия известен мъж, по който Гуинет си е паднала, на което тя отговори без да се замисля с „Киану Рийвс“.
Разбира се, като една от холивудските дами, които се славят с много чист и здравословен начин на живот, Полтроу трябваше да отговаря и на множество въпроси, свързани с тази тематика. Когато фенка я попита за съвети относно първия триместър от бременността, актрисата призна, че този период от живота ѝ е бил много тежък.
„Искаше ми се повече хора да ме бяха подготвили за тежестта на периода. Имах много хора в живота си, които постоянно ми казваха, че се чувстват прекрасно по време на бременността си, но аз се чувствах ужасно. Така че най-доброто нещо е просто да си напомниш, че това ще е най-прекрасният момент от живота ти и си заслужава всяка болка“, казва Полтроу.
Гуинет Полтроу разказа за своята уелнес рутина
Дъщерята на Гуинет Полтроу, Епъл, с дебют в модата
Гуинет Полтроу на 50: Вече не ми пука какво мислят хората за мен
Когато беше попитана за начините, по които се справя с менопаузата – периодът, който отбелязва края на менструалния цикъл в живота и включва различни симптоми като топли вълни, проблеми със съня, ниски нива на енергия и влошено емоционално състояние – актрисата даде възможно най-честния отговор. „Не мога да се справя. Моля ви, някой да помогне на мен и на всички дами по света“, каза тя.
След като сподели за тренировката си – методът на Трейси Андерсън, който включва поредица от упражнения, изградени върху повтарящи се движения, които използват съпротивлението на тялото и леки тежести на ръцете, за да уморят мускулните групи без риск от контузии – Полтроу каза, че най-добрият начин за почивка е изключването от света и отдаването на себе си.