Как да имате ръце като на Никол Шерцингер

След като вече ви показахме по какъв начин може да се сдобиете с ръце, наподобяващи тези на Натали Портман, Кейт Хъдсън и Дженифър Лопес, време е да обърнем внимание и на ръцете на Никол Шерцингер.

Музикалната звезда е известна със страхотното си тяло, което обича да показва в стилни, прилепнали рокли.

Певицата е на 37 години, но със сигурност много по-млади от нея жени биха ѝ завидели за фигурата. Разбира се, за постигането на такова тяло се изискват много тренировки.

Никол е фен на спорта и споделя, че обича фитнес сесиите ѝ да бъдат различни.

„По време на една типична тренировка тичам на пътеката около 20 минути, след това правя клекове и коремни преси върху фитнес топка“, споделя звездата.

Друга „тайна“ на красавицата, с която тя оформя своята фигура, е хот йогата (при по-висока температура) и спининг класовете.

И така, ако искате да имате ръце като на Никол Шерцингер, ето кое упражнение може да опитате: