От прохладния бриз във въздуха до променящия се цвят на листата и отпиването на първата глътка от топлото кафе, има толкова много неща, които да обичаме през есента. Но след като този прохладен въздух се превърне в пълно замръзване, свежият въздух става твърде студен и кожата ви може да го усети. Говорим за суха, лющеща се и сърбяща кожа по лицето ни. Тъй като няма много кожни проблеми, които са по-досадни от този, е хубаво да знаем как да се справим с него.

Честно казано, въпреки че повечето от нас са се сблъсквали с едно или две сухи петна поне веднъж в живота си, може да се окаже голямо предизвикателство да стигнем до дъното на проблема. Какво, за бога, ги причинява? Как да се отървем от тях? И най-важното, как мога да ги предотвратя да се появяват? За щастие, няколко дерматолози помагат да разкрием мистерията около сухата кожа веднъж завинаги.

Какво са сухи петна?

Въпреки че сухите петна могат да бъдат категоризирани като дузина специфични състояния, дерматологът Флора Ким казва, че те са локализирани зони, където на кожата ѝ липсва влага. Понякога тези петна също могат да бъдат възпалени и раздразнени, оставяйки ни без идея какво да направим, за да поправим ситуацията.

Снимка: iStock

Тези сухи петна могат да бъдат редица неща като екзема, дразнещ или контактен дерматит, псориазис, рак на кожата или бактериална или гъбична инфекция. Според д-р Карън Кембъл, един от начините да разберете с какво точно си имате работа, е да вземете предвид времетраенето и честотата на повторение на вашите сухи петна. „Екземата е хронично и повтарящо се състояние, докато изолираните сухи петна вероятно се дължат на обстоятелства или временни влияния“, казва тя.

Как изглеждат петната?

За съжаление, няма точен отговор на този въпрос, защото не всички сухи петна изглеждат еднакво. Д-р Ким казва, че те могат да бъдат розови или червени на цвят и да се усещат като кора, люспи или да сърбят. Най-лесният начин да ги забележите е да ги усетите по кожата си. Ако имате малки повърхностни участъци, които са леко повдигнати или с различна текстура, като груба шкурка, това най-вероятно е сухо петно.

Каква е причината за появата им?

Има различни причини за сухи петна, но една от най-честите са екстремните промени във времето като зимата. Друг път сухите петна може да са симптоматични за протичащо по-сериозно кожно заболяване. Или пък могат да бъдат отражение на вашите навици за грижа за кожата, като прекалено миене на лицето, или дразнещи продукти, които използвате.

1. Студено време

Въпреки че сезонът на студеното време може да е изпълнен с весело и празнично настроение, той е известен и с това, че изсмуква влагата от кожата. Ако живеете в студен и ветровит климат, знаете, че тази ситуация е твърде позната. Кожата е склонна да бъде най-суха през зимата поради ниските температури, ниската влажност и силните ветрове. Освен това сухият въздух от отоплителните уреди у дома или в офиса може да изсуши кожата ни още повече, защото при тези условия тя губи влага.

Снимка: iStock

Най-бързият начин за борба с причинените от студено време сухи петна по кожата е да използвате овлажнител. Той добавя влага в сухия въздух, за да ви помогне да хидратирате кожата си. Също така може да помогне, ако се борите с настинка или грип.

2. Почистващият продукт за грим

Свалянето на грима всяка вечер преди лягане е необходима стъпка във вашата вечерна грижа за кожата. Избраният от вас препарат за премахване на грима обаче може да причини щети. За съжаление, съставките в продукта може да нарушат микробиома и да попречат на функционирането на кожната бариера.

Снимка: iStock

Най-новата тенденция в грижата за кожата са продукти, които съдържат пробиотични съставки за поддържане на здравословната функция на външния слой на кожата. По този начин се компенсират негативните ефекти от препарата ви за премахване на грим. Използвайте лек овлажнител за лице, който включва пробиотици, за да възстановите баланса в кожата.

3. Себореен дерматит

Себорейният дерматит е състояние, което ви кара да страдате от суха и лющеща се кожа. Той засяга повече от три милиона души годишно и тези, които се борят с него, изпитват зачервена, люспеста, подута и мазна кожа. Въпреки че себорейният дерматит е често срещан по скалпа, той може да засегне и останалата кожа.

Снимка: iStock

Сухите, лющещи се петна, които се появяват във веждите ви, около носа и в линиите на устата, може всъщност да са форма на пърхот. Може да звучи странно, но кожата на всеки от нас има живи дрожди. Когато нивата им станат твърде високи, това може да доведе до възпаление и характерни люспести петна.

За да спрете появата на люспи, използвайте шампоана против пърхот да действа като средство за измиване на лицето, за да контролирате кожните проблеми.

Грижа за суха кожа: Ексфолиране без болка

Суха кожа: Как да се справим с проблема сами?

4. Екзема

Според клиниката в Кливланд, 15 милиона американци страдат от екзема, известна още като атопичен дерматит. Широко разпространеният кожен проблем причинява възпаление, което води до червени, люспести и сърбящи обриви.

Снимка: iStock

Екземата е генетично заболяване, при което кожната ви бариера не работи както трябва, което води до загуба на хидратация, възпаление и сухи петна по кожата. Когато избирате почистващ продукт, внимавайте със сапуните, които имат алкално pH и нарушават външния слой на кожата. Вместо това изберете нежно измиване на тялото със щадящ сапун, което добавя хидратация към кожата.

5. Розацея

Розацеята е състояние, при което кожата е изключително чувствителна и свръхреактивна към околната среда. Някои често срещани симптоми са лесно зачервяване на носа и бузите. Пациентите също така се сблъскват и със сухи петна. Потърсете овлажнители, които предпазват кожата от суровите елементи на околната среда.

6. Начинът ви на хранене

Има определени фактори, които не можете да промените, като генетиката и времето. Но такъв, който можете да контролирате и играе важна роля в здравето на кожата, е вашата диета. Трябва да консумирате достатъчно здравословни мазнини, за да допринесете за здравословна бариера и за влага в кожата. Увеличете приема както на омега-3, така и на омега-6 мастни киселини, като сьомга, орехи, ленено семе и пилешко месо.

7. Топла вода

Кембъл казва, че друга често срещана причина е прекомерното миене на кожата. И за съжаление използването на твърде гореща вода може само да влоши проблема. Дългите или чести душове, особено с много топла вода, могат да изсушат кожата, защото премахват защитните масла, естествено произведени в тялото. Тези масла образуват защитна бариера, за да ни помогнат да задържим влагата и да ни предпазят от суровите условия на околната среда. Когато те се премахнат, водата се изпарява по-лесно от кожата и я оставя суха.

Снимка: iStock

За да разрешите този проблем, помислете за вземане на душ с хладка вода вместо с гореща. Ако кожата ви започне да се зачервява, това е знак да намалите температурата. Включете и нежен почистващ продукт, който да не лиши кожата от мазнина и влага. И ограничете душа си до не повече от осем минути на ден.

8. Прекалена ексфолиация

Когато преминавате през рутинната си грижа за кожата, важно е да избягвате твърде многото търкане. Прекомерното ексфолиране може да попречи на защитната бариера и да накара влагата да се изпарява по-лесно. Кожата естествено се ексфолира сама, но ако искате да добавите скраб или химически ексфолиант, дерматолозите са съгласни, че веднъж или два пъти седмично е достатъчно.

9. Продукти и лекарства, които изсушават

Има няколко по-често срещани причини, като тежки или изсушаващи лекарства или продукти за грижа за кожата, като ретиноиди, алфа- или бета-хидрокси киселини.

Снимка: iStock

Ако сухите петна започнат да се увеличават, може да се наложи да намалите продуктите, които потенциално изсушават, включително ретиноли и киселини. Преминаването към формули без аромати също може да помогне. Ароматът може да раздразни кожата и да я изсуши, което не искате, когато се опитвате да възстановите тена си.

Суха кожа през зимата – как да се предпазите?

Маска за лице с кориандър помага срещу суха кожа

Как да избегнем суха кожа?

Как да се справим със сухите петна?

За щастие, тези сухи петна няма да продължат вечно. Ако смятате, че знаете причината за тях въз основа на споменатото по-горе, като например нов продукт за грижа за кожата, премахнете продукта от рутината си.

Без значение дали можете да идентифицирате причината или не, първата стъпка към отстраняването на сухо петно е намирането на свещен граал, богат, пищен овлажнител. „Опитайте да нанесете ефективен овлажнител за възстановяване на кожната бариера възможно най-скоро и в достатъчно количество“, казва Ким. Тя препоръчва да обърнете внимание на кожата си. Някои петна може да се нуждаят само от овлажняване два пъти на ден, а други може да изискват ежечасова грижа.

Снимка: iStock

Не избягвайте и тежките емолиенти, за да хидратирате кожата си през цялата зима. „Търсете продукти, които комбинират овлажнители като хиалуронова киселина и глицерин с омекотители като серамиди, вазелин и масло от ший, за да задържат влагата“, казва д-р Хадли Кинг пред Women's Health.

Освен това помислете дали да замените своите овлажнители и почистващи препарати на базата на гел с кремообразни формули. Ако сте предразположени към акне, уверете се, че използвате овлажнител без мазнини, за да можете да го нанесете обилно, без да рискувате да получите обрив. Потърсете етикети, на които пише некомедогенен или неакнегенен, което означава, че продуктът няма да запуши порите или да влоши акнето.

Кембъл предупреждава, че някои сухи петна, които са по-тежки, може да изискват стероиден крем с рецепта. И ако откриете, че зоната със сухи петна е червена и сърбяща, посегнете към крем с хидрокортизон, който можете да намерите в местната аптека.

Снимка: iStock

Тъй като да диагностицирате собствените си сухи петна може да бъде голямо предизвикателство, освен ако не сте сертифициран дерматолог, Кембъл препоръчва да си запазите час при специалист, за да получите правилна диагноза. Това е единственият сигурен начин да се отървете от тези петна възможно най-бързо и лесно.

За да разбирате първи за новите тенденции в красотата, последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook.