Кафе и зелен чай правят тренировката по-ефективна
Кофеинът има благотворно влияние върху мускулите и издръжливостта
-
Морските дарове и червеното месо предизвикват артрит
Според корейските учени храните, богати на цинк, причиняват болки в ставите
-
Вълшебните свойства на кокосовата вода
Знаменитости като Мадона и Деми Мур са фенове на напитката
-
Магнезий – един от най-важните минерали за активно спортуващите хора
Откъде да си набавим ценният минерал
-
Дамите предпочитат хубава прическа пред закуска
Една от всеки три жени пропуска сутрешното хранене, за да се подготви за деня
-
Трябва ли да ядете банани, докато сте на диета
По-голяма част от калориите в тези плодове идват от въглехидратите
-
Какво трябва да знаете преди да се откажете от глутена
Не е задължително, че ще отслабнете, ако спрете да ядете глутенови храни
-
„Диетичните“ напитки карат хората да ядат повече
Хората, които пият напитки без захар НЕ консумират по-малко калории
-
Определи какъв си според начина, по който се храниш
Традиционалистите се хранят по 3 пъти на ден
-
Без коя суперхрана не могат Гуинет Полтроу и Виктория Бекъм
Теф е безглутеново жито – или много протеини и полезни витамини накуп
