На кои храни трябва да наблегнете през зимата
Не забравяйте, че и този сезон менюто ви трябва да включва разнообразна и вкусна храна
-
Наръчник на ядките или защо е добре да ядете повече от тях
Според ново проучване хората, които редовно ядат ядки, живеят по-дълго
-
Лукът – естественият лечител
Кои са неговите ползи за здравето и защо е добре човек да консумира повече лук
-
Сок от брюкселско зеле – новата напитка за здраве
Миранда Кер е една от привърженичките на сока от брюкселско зеле – богат източник на витамин C и K
-
Лечебните свойства на растението бъз
Човек може да го използва, за да се справи с различни здравословни проблеми
-
Колко време преди лягане трябва да пиете кафе
Кога е най-безопасно да изпиете последната си чаша кофеинова напитка за деня?
-
Боровинките – вълшебната храна за здраве
Малките плодове са богати на антиоксиданти, защитаващи клетките на сърцето и понижаващи кръвното налягане
-
Полезните мазнини – вашият нов приятел
Ненаситените мазнини са „добри“ и дори полезни за вашия организъм
-
Газираните напитки увреждат мозъка
Редовното консумиране на подобни напитки „значително“ може да промени човешкия орган
-
Тайната на здравото сърце се крие в доматения сос
Испански изследователи открили, че той съдържа 40 антиоксиданта, предпазващи сърцето
