Джена Дюан: Правя пилатес по 3-4 часа на ден
Актрисата споделя, че именно по този начин е влязла във форма след раждането
-
5 месеца след раждането – Луиза Григорова отново е във форма
Актрисата сподели, че не е била на диета
-
Сок от цвекло и неговите 6 огромни ползи за здравето
И защо трябва да го пиете всеки ден
-
6 популярни начина да правите фастинг
Периодичното гладуване стана любимо на много хора
-
7 рискови фактора за образуване на камъни в бъбреците
Вижте какво може да ви изложи на риск
-
5 начина да освободите напрежението във врата и раменете
Работата в офис може да причини неприятни болки
-
7 сутрешни навика, които ви пречат да отслабнете
Един от тях е спането до късно!
-
8-те най-добри диетични режима
Базирани на отслабване, задържане на теглото и други
-
Сладък картоф в диетата – помага ли за отслабване?
Той е много по-полезен от обикновения
-
8 здравословни видове олио за готвене
И как да ги използвате правилно
