Високомазнинните диети – полезни ли са?
Експерти споделят, че мазните храни не са толкова добри за организма
-
5 доказани ползи от практикуването на йога
За здрав дух и по-стройна фигура
-
Диета DASH – как да отслабнете с нея
Режимът е считан за един от най-здравословните
-
Ежедневен стрес – как променя тялото ни?
Той затруднява функциите на мозъка
-
Плач без причина – на какво се дължи?
Ето няколко неща, които могат да го предизвикат
-
Четири храни за здрав мозък
Те помагат за концентрацията и паметта
-
Какви зеленчуци и по колко да ядем, за да отслабнем?
Фибрите в тях подобряват храносмилането
-
Ходете на кино – полезно е за здравето
Според учени, филмите имат полза за сърцето и мозъка
-
5 начина, чрез които да включите цитруси в менюто си
Те са богати на витамин С
-
Как да се справите с честата промяна на настроенията?
Установете причините и направете следното
