-
Достатъчни ли са разходките, за да отслабнете?
Да, ако са по-интензивни и ускоряват сърдечния ви ритъм
-
Как да си върнете формата след раждането?
Вижте кои са задължителните стъпки в програмата за връщане на силуета
-
Фитнес сензация в Instagram
Треньорката Кайла Итсинес е последвана дори от известния модел Кандис Суонепол
-
7 неща за отслабването, които научихме от мъжете
Намалете стреса и яжте по-често, за да изглеждате добре!
-
Митовете за плоския корем
Не им вярвайте
-
Упражнения за бързо събуждане сутрин
С тези лесни упражнения ще започвате деня си позитивно и бодро
-
Проблемът отпуснати бедра
Клековете ще ви помогнат да стегнете и да оформите тялото
-
Фитнес съвети от личния треньор на ангелите на Victoria’s Secret
Майкъл Олайдж е виновникът за перфектната форма на Дауцен и Адриана
-
Лесни упражнения за премахване на целулита
Борбата срещу целулита не бива да спира
