Спете сладко като бъдещото си бебе
Бременността не е болест, а нормално състояние за всяка жена, казват бабите. Да, но колкото и нормално да е това състояние, то има своите особености, към които бъдещата майка трябва да се нагоди
-
Пазаруването като терапия
За да съчетаете полезното с приятното, отидете на пазар като анти-стрес терапия и се запасете хранителни продукти, които ще държат напрежението далече от вас
-
Как да избегнете стреса в къщи
Между професионалните и финансовите проблеми на големите и училищните неволи на малките, вечерите в къщи не всеки път са особено приятни. Предлагаме ви няколко съвета как да овладеете домашния хаос
-
Баща в очакване
Половинката ви чака дете. Вие също. Въпреки това се чувствате някак встрани от приключението
-
Измийте стреса с отпускаща вана
Със съвсем малко средства и въображение можете да превърнете взимането на вана в истински празник за душата и тялото
-
Хранителен режим за бъдещи майки
Още в деня, в който научите радостната новина, се консултирайте с акушер-гинеколога си за промените в храненето си, които трябва да направите
-
Родителите също имат право на романтика
След появата на новия човек в къщи цялото внимание е насочено към него. Не забравяйте обаче, че освен родители, вие все още сте мъж и жена, които имат нужда от интимност
-
Новите антистрес методи
Нервност, избухливост, загуба на апетит или ядене в огромни количества, здравословни проблеми- това са само част от признаците, че сте подложени на стресови ситуации и имате крещяща нужда от почивка
-
10 причини да си пийнем по време на празници
от Нова година до 14-ти февруари е време да му отпуснете края, без угризения
-
Подгответе тялото си за бременността
Днес жените могат самостоятелно да изберат най-подходящият момент, в който да имат деца. От изключителна важност е да подготвите както тялото, така и ума си за голямото събитие
