Стречинг упражнения за добър тонус- подготовката
Когато стресът и няколкото килограма над нормата ви дойдат в повече, можете да намалите и едно и другото със стречинг упражнения
-
Ябълката- плодът на живота
Три ябълки на ден ще ви помогнат да се избавите от излишните килограми
-
Маска с мед и лимони за суха кожа
Всички свързват меда и лимоните с грип, температура и хрема. Меда и лимоните обаче не само повишават имунните сили на организма, но и могат да ви помогнат да хидратирате кожата си
-
Освежаваща маска с портокали и мляко
Ако след тежък ден имате чувството, че лицето ви е събрало целия прах по Земята и се чувствате връстница на английската кралица, вместо като кралица на красотата, опитайте маската с мляко и портокал
-
Яйцето - необходимата храна
Схващането, че яйцата повишават холестерола и водят до сърдечно-съдови заболявания, се оказва грешно
-
Малки трикове за по-здрави нокти
Здравината на ноктите, както и на косата, е въпрос на гени. Естествено, има няколко начин да имате красив маникюр за някоя от важните вечери в живота си
-
SPA мечти
Идеята на SPA центровете е да дадат на клиентите си ден, уикенд или цяла седмица цялостна грижа за тялото и духа
-
Първи стъпки към добре поддържана кожа
Когато си на 15, 17 или 20, отношението към кожата на лицето често стига до крайности - или пълна незаинтересованост или прекалена грижа
-
Кажете "сбогом" на мазната коса
Изключително неприятно, но факт- повечето жени се оплакват от прекалено бързото омазняване на кожата им. Има няколко начина да се справите с проблема
-
Преборете се с гаденето през първите месеци на бременността
Сутрешното гадене е един от признаците на бременността и помрачава еуфорията от предстоящото появяване на малкия човек
