Изгори мазнините с кардио
Натрупаните килограми през зимата се свалят бавно и се задържат трудно (това го знам от личен опит!). И най-добрият начин за видими резултати си остава кардио тренировката.
-
10 начина да Го излъжете - част II
Ах, този зверски неконтролируем апетит - има начини как да го излъжeте, ние ви ги споделяме, защото сме хитри ги знаем
-
Вкарай ред в храненето си за две седмици - част I
Вместо да отпускаш колана с още една дупка, започни да се храниш здравословно. Виж как
-
Съботното отспиване проваля седмицата
Наваксването със сън през уикенда само усложнява събуждането в понеделник
-
Порадвайте се на слънцето – част II
Предлагаме ви девет причини да излезете навън и да се порадвате на слънцето
-
Калият помага на сърцето и мускулите
Балансиран хранителен режим, богат на плодове и зеленчуци, ще ви спаси от недостиг на калий
-
Българките почти не ползват противозачатъчни
Хапчета пият едва 4% от жените у нас
-
10 начина да Го излъжете - част I
Ах, този зверски неконтролируем апетит - има начини как да го излъжeте, защото ние сме хитри и ви ги споделяме
-
Без противозачатъчни за мъже
Предпазването от бременност с медикаменти остава само в ръцете на жените; презервативите отново печелят
-
Плодова свежест – да се отървем от токсините!
Всички плодове - на масата! Време е за разтоварване
