Упражнения пред телевизора за стегната фигура
Вече можете да се разположите на дивана и да гледате телевизия без угризения на съвестта
-
Аеробика и колоездене за здрави вени
Дългото седене пред компютъра, неудобните обувки и заседналия начин на живот оказват пагубно влияние върху еластичността на вените, а оттам – и на цялата кръвоносна системa
-
Чаша червено вино помага срещу проблеми с венците
Анти-оксидантите, които се съдържат във виното помагат за овладяване на възпаление на венците
-
Шест бързи начина за оправяне на настроението
Няма нищо по-ужасно от това по средата на работния ден настроението ви да спадне до нулата без да има очевидна причина за това. Хванете в ръце и направете нещо, за да си оправите настроението
-
Средиземноморска диета- ключът към здравето и красотата
Много зеленчуци, риба и зехтин- ключът към здравето и красотата се крие в кухнята на средиземноморските страни
-
Почистващи маски за чувствителна кожа
Ако сте изморени от търсенето на “идеалната” козметика, която не дразни чувствителната ви кожа и не причинява обриви, можете да опитате тези два естествени начина за почистване и освежаване на лицето
-
Грижете се за косата си като за нещо ценно
Шампоанът за коса, който отговаря на реалното състояние на косата ви, ще ви помогне по-бързо да постигнете желаните резултати
-
Звезди се борят срещу стреса със сладолед и червило
Сред всички съвети за това как да намалим напрежението и да се отпуснем, можем да се вслушаме и в съветите на холивудските звезди, чието ежедневие е далече от тишината и спокойствието
-
Мед и банани за искряща кожа
В началото на пролетта кожата ни има нужда повече от всякога от подхранване и специални грижи
-
Подходящите напитки по време на тренировка
От изключителна важност за здравето ви е правилното охлаждане на тялото по време на тренировка
