Лесният път
Когато килограмите са малко отгоре, явно трябва да смените нещо в храненето си. Какво и как, вижте тук. Лесно е
-
Лекар в огледалото – част V
Отворете широко уста и кажете „Аааа“. Устните, езика и зъбите също могат да подскажат, че нещо не е наред със здравето ви
-
Пийте чай за по-здрави кости
Почитателите на чая могат да са спокойни. Откриха още едно добро, което прави напитката на организма
-
Лекар в огледалото – част IV
Косата също се влияе от здравословното състояние и може да подскаже за различни заболявания. Виж кои
-
Тренирай вкъщи... докато гледаш телевизия
Лесни и бързи упражнения, за които не ти трябва даже екипировка
-
Лекар в огледалото – част III
Кожата също подсказва за вероятни проблеми със здравето. Виж за какво трябва да внимаваш
-
Уикенд без отрови - част IV
Правилното дишане е особено важно, за да изчистите и тонизирате тялото си
-
Я се стягай и да спортуваме - II част
Хайде, вече те запалихме, сега още малко мотивация.
-
Уикенд без отрови - част III
Медитирай, за да се отървеш от токсините и да се заредиш с позитивни мисли
-
Я се стягай и да спортуваме - I част
Никакви оправдания за мързела, ето и няколко добри начина да се раздвижиш
