Колко калории трябва да приемате на ден?

В зависимост от това дали искате да отслабнете, да поддържате тегло или да напълнеете

Синди Крауфорд и 8-те ѝ тайни против стареене

На 55 години тя все още е една от най-красивите звезди
5 здравословни тенденции, които не трябва да следвате

И с какво да ги замените
Пролетен хороскоп за 2021 г. по зодии

Вижте какво ви очаква в работата, кариерата и здравето
6 популярни начина да правите фастинг

Периодичното гладуване стана любимо на много хора
7 сутрешни навика, които ви пречат да отслабнете

Един от тях е спането до късно!
8-те най-добри диетични режима

Базирани на отслабване, задържане на теглото и други
Сладък картоф в диетата – помага ли за отслабване?

Той е много по-полезен от обикновения
8 здравословни видове олио за готвене

И как да ги използвате правилно
11 храни за по-добра памет и концентрация

Това са т.нар. „мозъчни храни“