Пет клопки пред мъжката диета

До ден днешен се очаква от мъжете да имат огромен апетит и да се тъпчат всеки път като за последно

Грижа за кожата по време на тренировка на открито

Най-вероятно сте решили, че щом тренировките в зала са така вредни за кожата ви, по-добре ще е да тичате в парка, на свеж въздух
Не забравяйте грижата за кожата си и по време на тренировка

Малко хора си дават сметка, че по време на тренировка трябва да се помисли не само за правилното изпълнение на упражненията, а и за състоянието на кожата
Извънредните часове работа са пагубни за женската фигура

Жените са по-склонни да ядат неподходяща храна и да пропускат тренировки, ако трябва да останат по-дълго време в офиса
Ядосвайте се спокойно

Спокойствието не качество, което се предава по наследство. С малко тренировки и вие също можете да посрещате без излишни нерви напрегнатите ситуации в работата или вкъщи
Черешите успокояват мускулните болки

Натурални или под формата на сок, черешите оказват благотворно влияние върху изморените от тренировки мускули
Стегнете ръцете

Потничета, бански, блузки – всичко стои по-добре, когато ръцете ви са стегнати
Стресът причинява безплодие

Стресът може да се окаже една от основните причини за безплодие. Добрата новина е, че подходяща терапия връща нещата на мястото им
Един месец Световно - пет килограма повече

Яденето на пържени картофки, обилно полят с бира, могат да нанесат трудно поправими щети на фигурата ви
Супер бавни серии или може ли час на седмица да е достатъчен за тонус

Задокеански фитнес-инструктори твърдят, че са открили идеалната тренировка за поддържане на добър тонус без да има нужда да посещавате залата повече от два пъти седмично