Как го направи – Кристина Агилера отслабна с цели 20 килограма!
Поп дивата се появи в прилепнала синя рокля, докато връчваше „Грами“ с Малума
-
5 ежедневни навика за намаляване на стреса и бърнаута
Те са лесни за включване в рутината ви
-
10 стречинг пози за всеки ден
Разтягането е изключително важно за по-добра мобилност и гъвкавост
-
„Ти беше ангел на земята“ – Жизел Бюндхен с почит към покойната си майка
Ваня Ноненмахер почина на 28 януари
-
Как да изградим издръжливост за силно сърце и мускули
Подобряването на мускулната и сърдечносъдовата издръжливост ви помага във фитнеса и в ежедневието
-
Семейно щастие – Синди Крауфорд с любимите си жени в Маями
Супермоделът рядко публикува подобни кадри
-
Трите ключови електролитни напитки за енергия
Какво да пиете, за да попълните изгубените хранителни вещества
-
Методът 3-2-8 – ключът към стегнато тяло
Ако все още не сте го изпробвали, сега е вашият момент
-
HIIT тренировки – ръководство за начинаещи
Как да започнете с най-популярния тренировъчен режим
-
Трябва ли да тренираме, когато имаме мускулна треска
Или е по-добре да си останем вкъщи и да починем
